性亲密关系是人类生活的重要组成部分，可以为人类带来许多积极的好处。其中一个好处是它能够促进从创伤经历中恢复过来。当某人经历创伤性经历时，其身体可能会进入多动或活动不足的状态，这可能会使从经历中难以处理和恢复。参与性活动有助于调节这些状况并促进愈合。本文将探讨如何将性亲密关系用作从创伤中恢复的工具。
参与性活动会将催产素（也称为"爱荷尔蒙"）释放到大脑中。催产素负责促进伴侣之间的爱，信任和联系感。这也有助于降低压力水平和调节情绪。因此，参与性活动有助于减少焦虑并改善整体健康。
性释放内啡肽是天然止痛药，可以帮助减少与创伤有关的身体不适。性亲密关系可以帮助康复的另一种方式是提供一种联系感和亲密感。创伤常常使人们感到孤立和孤独，但参与性活动可以创造一种安全和舒适感。这可以帮助建立合作伙伴之间的信任和亲密关系，使他们感到更加安全和支持。性亲密感也可能分散与创伤有关的负面思想和感觉，使人们能够专注于其他事情一段时间。性亲密关系也可以作为创伤幸存者的治疗形式。咨询夫妇或治疗课程，包括性行为，可以帮助恢复伴侣之间的信任和沟通。它们也可以成为人们探索情感并一起处理体验的安全空间。性亲密关系可能是自我护理的重要组成部分。参与性活动可以帮助人们感到与自己和身体更有联系，并在受伤后再次享受生活。通过花时间通过性活动养育自己，人们可以开始从创伤经历中向前迈进，找到康复。性亲密关系对于从创伤经历中恢复过来的人有很多好处。它可以调节情绪，促进结合和连接，甚至可以作为一种治疗形式。通过通过性活动照顾自己的身体和头脑，人们可以开始治疗并从创伤经历中向前迈进。
性亲密关系如何促进从创伤经历中恢复过来？
出于多种原因，性亲密关系可以在促进创伤经历的康复中发挥重要作用。首先，与他人进行性活动有助于减少孤立和孤独感，这是创伤的常见后果。其次，性接触可以释放内啡肽和其他健康激素，这些激素可以促进放松和减少焦虑，两者通常都与创伤症状有关。