ロマンチックなパートナー間の性的親密さは、不安やうつ病のレベルの低下、自尊心の増加、所有感の増加、怒りや悲しみなどの否定的な感情の減少など、感情的な幸福に大きなプラスの影響を与えると考えられています。
最近の研究では、これらの利点が以前に考えられていたよりも微妙である可能性があることが示されています。この記事では、性的に親密な関係が長期的なストレス要因に直面しているカップルにおける感情的な規制にどのように影響するかを調べ、潜在的なメンタルヘルスの結果を強調します。
ストレス時に性的に親密な関係が感情的な規制にどのように影響するかに影響を与える重要な要因の1つは、全体的な関係満足度レベルです。研究は、性的満足度の高いレベルを報告するカップルは、性行為に従事した後、ストレスや怒りなどの否定的な感情のより大きな減少を経験する傾向があることを示していません。これは、パートナーとの強い性的結合を維持することが気分に対する慢性的ストレスの有害な影響を防ぐのに役立つことを示唆しています。
関係における性的頻度は、より良い感情的規制と関連していた。頻繁な性交を持っているカップルは、性行為の後に否定的な感情の減少を経験する可能性が高く、まれまたは不在の性的接触を持つカップルはほとんど改善を示していません。もう一つの重要な要素は、パートナー間のコミュニケーションの質と感情的な親密さです。研究によると、十分にアンカーされた関係の人々は、性的満足を含むストレス要因に対応して、より大きな感情的安定性と回復力を経験する傾向がある。逆に、安全性の低い添付ファイルを持っている人は、課題に直面したときにストレスが増大しやすい可能性があります。性的親密さは、ここで重要な役割を果たすことができます、より物理的な愛情行動に従事するカップルとして（例えば、抱きしめ、キス）感情的な親密さとパートナーとの関係の感情を報告する可能性が高く、これは、セキュリティとサポートのより大きな感覚に貢献することができます。
個人の性格や認知評価の違いは、性的に親密な関係がストレス中の感情的な規制にどのように影響するかにも影響を与える可能性があることに注意してください。
神経症の高いレベルの人々（すなわち、不安や気分の揺れになりやすい）性的に親密な関係は、彼らが彼らのパートナーと頻繁に性的活動に従事しても、彼らの症状を軽減するためにほとんどないことを見つけるかもしれません。同様に、ストレス要因を脅迫的または圧倒的と解釈するカップルは、性的接続の利点を享受するのに苦労するかもしれませんが、克服するための課題としてそれらを見ている人は、物理的な親密さを介してより簡単に管理されることがあります。
要するに、ロマンチックなパートナーとの強い性的絆を維持することは、肯定的な感情を促進し、ストレスの間に否定的なものを減らすために重要であるようです。この影響は、関係の質、添付ファイルのスタイル、および個々の特性などの要因によって影響される可能性があります。
これらの変数がどのように相互作用し、特定の種類の性行為（性交や非浸透的なタッチなど）が感情的規制にユニークな影響を与えるかどうかを完全に理解するために、さらなる研究が必要である。しかし、性的な親密さの潜在的なメンタルヘルスの利点は、慢性的なストレス要因に直面しているカップルが彼らの関係における物理的な親密さを優先することから利益を得ることを示唆しています。
性的に親密な関係は、長期ストレスのサイクルにさらされたカップルの感情的な規制にどのように影響しますか？
ストレスの多い時期の関係ダイナミクスの研究によると、パートナーとの親密さを経験する人々は、感情的に接続され、サポートされていると感じるのに役立つ社会的支援と検証を互いに提供するため、ストレス要因に対処する準備ができている可能性があります（例：Dallos&Wright、 2013）。