性的親密さは、強い、持続可能な関係を構築するための強力なツールになることができます。これは、人々が感情を表現し、パートナーとより深いレベルで接続する機会を提供することができます。
しかし、研究は、より高いレベルの感情障害を経験する人々が定期的な性行為からさらに恩恵を受けることができることを示しています。実際、研究では、頻繁に性行為を行うカップルは、そうでないカップルに比べて不安やうつ病のレベルが低いと報告する傾向があることが示されています。これは性の親密さが否定的な感情を抑制し、全体的な幸福を改善できることを示唆する。
この効果の可能な説明の1つは、性行為がオキシトシンやドーパミンなどのホルモンを放出することです。オキシトシンは、パートナー間の結合と信頼を促進するため「、カドルホルモン」と呼ばれることがあります。一方、ドーパミンは脳の快楽中心を刺激し、ポジティブな気分状態に貢献します。両方のホルモンは、私たちの感情を調節する上で重要な役割を果たしており、他の人とのつながりを感じるのに役立ちます。性の間にこれらのホルモンを解放することによって、カップルは日常生活の浮き沈みを生き残るのを助けることができる親密さおよび保証の感覚を作成できます。
さらに、定期的な性的活動は、パートナー間のより強い感情的なつながりを構築するのに役立ち、物理的なタッチとコミュニケーションを増加させることができます。タッチは愛情とケアを示す強力な方法であり、セックス中のコミュニケーションはパートナーが自分の欲望、ニーズ、境界を共有することを可能にします。
時間が経つにつれて、この親密さは誤解や紛争を防ぎ、ストレス要因に直面して関係をより弾力的にするのに役立ちます。もちろん、性的親密さだけでは、すべての関係の問題を解決することはできません。
しかし、研究は、これが長期的に健全な関係を維持するための重要な要因であるかもしれないことを示しています。性的な親密さを優先するカップルは、そうでない人よりも高いレベルの満足とコミットメントを報告する傾向があります。また、対立が少なくなり、互いの違いが認識されやすくなります。要するに、性的親密さは感情的な不調和や関係性の緊張に対して緩衝を提供することができますが、両方のパートナーが一貫したコミュニケーションと愛の表現を通じて強い感情的なつながりを作り出すことにコミットしている場合にのみ。
一般に、パートナーとの頻繁な性行為に従事することは、個人とその関係の両方に多くの利益をもたらすことができます。それは幸福を高め、ストレスを減らし、全体的な幸福を改善し、より良いコミュニケーションと理解を促進することができます。感情障害や緊張した関係に苦しんでいる人のために、性的親密さは、愛する人に対処し、接続する方法として特に有用である可能性があります。これらの利点を理解することで、カップルは協力して健康的で満足のいく永続的なパートナーシップを築くことができます。
性的な親密さは、長期的に感情的な異調や関係の緊張に耐えることができますか？
パートナー間の性的親密さは、人々がオキシトシンを解放することによって、自分の感情を調整するのに役立ちます、接続と接続の感覚を促進するホルモン。この化学反応は、ストレスレベルを低下させ、ポジティブな気分状態を促進することが示されています。さらに、定期的な性的接触は、不安やうつ病などの否定的な感情から保護することができるパートナー間の信頼と親密さの増加につながる可能性があります。