アクティブなリスニングは、パートナーの言葉に注意を払い、その意味を理解し、それに応じて応答するプロセスです。彼らの言うことを聞くだけではありません。また、質問をしたり、発言を明確にしたり、ストックを取ったり、感情を認識したり、検証を提供したりすることで、積極的に会話に取り組むことを意味します。親密な関係では、アクティブなリスニングは信頼を築き、コミュニケーションを改善し、最終的にはより大きな満足と親密さにつながることができます。
しかし、アクティブなリスニングが長期的な性的調和をどの程度予測するかは不明なままである。この記事では、アクティブなリスニングがどのように性的調和を促進し、親密な対話でアクティブなリスニングスキルを向上させるための実用的なヒントを提供することができるかについて説明します。
1。アクティブなリスニングは、性的な調和を促進します
性的調和は、感情的なつながりの感情を指します、物理的な満足、ロマンチックな関係における性的満足。研究によると、アクティブリスニングはこの状態を達成する上で重要な役割を果たしている。アクティブなリスニングを実践しているカップルは、より良いコミュニケーション、より一般的な意思決定、より高いレベルの性的満足度を持っている可能性が高くなります。
例えば、ある研究では、性的な議論の間に積極的に耳を傾けたパートナーは、そうでない人よりも性的欲求と覚醒のレベルが高いと報告しています。別の研究では、確認、明確化、反射的なリスニングなどの積極的なリスニング行動に従事しているカップルは、時間の経過とともにより強い性的関係を持っていることがわかりました。
2。アクティブ・リスニングはコミュニケーションを改善
アクティブ・リスニングは、判断や拒絶を恐れずに、パートナーが自分のニーズ、欲望、懸念を共有できるため、効果的なコミュニケーションに不可欠です。パートナーが聞いて理解すると、性的好み、空想、欲望などの敏感なトピックについてオープンになり、正直にコミュニケーションを取る可能性が高くなります。コミュニケーションが安全で快適な環境を作ることで、アクティブなリスナーは信頼と親密な関係を築くことができます。
さらに、アクティブなリスニングは、より深刻な問題に発展する前に誤解や誤解を排除することによって対立を減らすことができます。
3。アクティブなリスニングは感情的なつながりを向上させます
感情的なつながりは、健康的な関係の基礎です。これには、感情、思考、経験をパートナーと共有し、その意見や感情を検証することが含まれます。アクティブなリスニングは、共感、思いやり、理解を示す、その接続を作成するのに役立ちます。あなたが積極的にパートナーの言葉に耳を傾け、それに応じて反応すると、彼らは見て、聞いて、そして評価され、より良い感情的な親密さに貢献するでしょう。これは、順番に、関係の成功の重要な要素である愛着、共感と親密さの増加につながります。
4。アクティブなリスニングのための実用的なヒント
親密な会話でアクティブなリスニングスキルを向上させるには、次のヒントを試してください。
-パートナーの意味を明確にし、ケアを示すために質問をします。
-あなたの意見や感情を確認するために肯定的な言語を使用してください。
-話が終わるまで、中断やアドバイスを提供することは避けてください。
-彼らはアイコンタクトを作り、ボディランゲージを使用して、彼らが言うことに興味を持ってください。
-あなたがそれを正しく得ることを確認するためにそれを合計します。
-あなた自身の必要性、欲求および心配について開いた、正直であって下さい。
-必要に応じて、専門的な援助を求めてください。
結論として、積極的なリスニングは、コミュニケーションを促進し、感情的なつながりを強化し、信頼を築くことによって性的な調和を達成する上で重要な役割を果たします。これらのヒントを練習することで、パートナーはアクティブなリスニングスキルを向上させ、時間をかけて親密な関係を強化することができます。コミュニケーションが成功する関係の鍵であることを忘れないでください。
親密な対話の中でアクティブなリスニングは、カップルの長期的な性的調和をどのくらい予測できますか？
アクティブなリスニングは、時間をかけてパートナー間の持続可能な性的互換性に貢献する重要な要素です。これには、言葉や非言語の手掛かりに細心の注意を払い、相手の視点を理解し、聞いたことを反映し、自分の感情を検証し、共感することが含まれます。研究では、アクティブなリスニングなどの効果的なコミュニケーションスキルは、より高い関係の満足度、より強い感情的なつながり、ロマンチックな関係における対立の減少に関連していることが示されています。