性的頻度はしばしばロマンチックな関係の重要な側面として見られますが、それは本当に全体的な主観的幸福に大きな影響を与えますか？この記事では、性行為とメンタルヘルスの関係を調べ、人々がどのくらいの頻度で性を持っているか、そしてこれが幸福と満足の彼らの全体的な感情と相関するかどうかを調べます。また、年齢、性別、文化的背景、性的指向、個人の好みなど、これらの知見に影響を与える可能性のある要因を調べます。
まず「、性的頻度」の意味を定義しましょう。性的頻度は、研究者によると、カップルが性別を持っている週や月の平均回数を指します。これは、自己報告された調査データまたは行動観察から計算することができます。性的頻度の普遍的な基準はありませんが、いくつかの研究では、週に一度セックスをしているカップルは、それほど頻繁に行わないカップルよりも高いレベルの関係満足度を報告する傾向があることを示唆しています。しかし、他の研究では、性的頻度と全体的な幸福との間に明確な相関はないことが示されている。
これらの混合された結果のための1つの可能な説明は、セクシュアリティに関しては、異なる人々が異なるニーズと期待を持っているということかもしれません。
例えば、感情的な親密さや関係性を物理的な喜びよりも重視する人もいれば、新規性や興奮を優先する人もいるかもしれません。
さらに、性別に関する文化的規範は、期間、国、社会的グループによって大きく異なります。性的拘束を重視する文化もあれば、頻繁に性的接触を促す文化もあります。その結果、性的頻度が幸福に及ぼす影響は、それが起こる状況に依存する可能性があります。
性的頻度と幸福の関係に影響を与える可能性のあるもう一つの要因は、年齢です。若い人は高齢者よりも性行為のレベルが高い傾向があります。
しかし、人々が高齢になるにつれて、彼らの体が変化し、彼らの関係がより安定し、量よりも品質を優先するように導くことができます。また、女性と男性は生物学的要因と社会的要因によってセクシュアリティが異なる場合が多いことも注目に値します。男性は異なる物理的なニーズを持っているかもしれませんが、女性は性別に快適に感じるために、より多くの前戯と感情的なサポートを必要とするかもしれません。
個々の違いとは別に、特定の種類の性が他の人よりも大きな満足感に関連していることが研究によって示されています。キス、抱きしめ、オーラルセックスやマッサージなどの非侵襲的な活動は、絆と親密さを高める傾向がありますが、性交だけでは必ずしも長期的な幸福につながるとは限りません。
しかし、これは人々が浸透性を完全に避けるべきであるという意味ではありません。代わりに、彼らはそれぞれのパートナーが最もよく感じるものに焦点を合わせるべきです。最終的には、性的頻度と全体的な主観的幸福との関係は複雑で多面的である。いくつかの研究では、定期的な親密さが気分を改善し、ストレスを軽減することができると示唆しているが、他の研究では明確な相関は見つからない。最も重要なことは、自分の体に耳を傾け、好みや境界についてパートナーと公然とコミュニケーションを取ることです。そうすることで、カップルは彼らのユニークなニーズを満たし、他の方法で彼らの関係を改善する満足して楽しいセックスライフを作成することができます。
性的頻度は全体的な主観的幸福と相関しますか？
性行為が全体的な主観的幸福に影響を与える可能性を示唆する証拠がありますが、2つの変数間の相関は簡単ではありません。いくつかの研究は、より高いレベルの性行為がより大きな生活満足度と幸福に関連していることを示唆しているが、他の研究は、追加の性的出会いが富のさらなる増加につながらない天井効果があるかもしれないことを示唆している。