性的ファンタジーは、しばしば物理的な感覚や感情を伴う架空の出来事を指します。これには、体験したい特定の活動を夢見ることが含まれますが、時間、場所、お金、個人的な好みなどの制限のためにできない場合があります。一部の人々は、性的な空想は無害で、精神的な刺激にも役立つと考えていますが、他の人は、適切に管理されていない場合は不健康な行動につながる可能性があるため、危険であると考えています。
例えば、一部の人々は、彼らのパートナーの同意なしに彼らの空想を実行し始めたり、盗撮、露出症や不倫などの危険な行動に従事するかもしれません。
しかし、安全にあなたの関係に性的空想を統合することは、信頼、親密さと満足度を向上させることができます。これを達成するための5つの方法があります：
1）公然と正直にあなたのパートナーとコミュニケーション：性的な空想は、孤立、恥ずかしい、罪悪感、恥ずかしい、恥ずかしい、または不安を感じることができます。安全にそれらを統合するには、あなたを取得し、それらからあなたを得るものについてあなたのパートナーと公然と話すことが重要です。あなたの欲望、恐れ、境界を共有し、彼らのニーズに注意深く耳を傾けてください。これは、統合を確保するために重要な信頼と理解の強力な基盤を構築するのに役立ちます。
2）秘密と嘘を避ける：性的妄想をプライベートに保つことは、あなたの関係と信頼を損なう可能性があります。あなたの感情について透明であり、あなたのパートナーに嘘をついたり浮気しないでください。過去に何か悪いことをしたことがあるなら、謝罪して許しを求めてください。誠実さ、透明性、相互尊重を促進します。
3）健康的な限界と境界を設定する：あなたが一緒に快適にやっている活動、そしてあなたがプライベートにしたいものについて明確な合意をする。お互いの限界と好みを尊重します。性別ゲーム中にやりたいこと、しないことに同意します。、物理的な接触を含む、タッチ、言語、場所、小道具、衣装、など。これにより、誰もが安全に感じることができます。
4）ロールプレイを使用する：ロールプレイには、パートナーと一緒にシナリオやキャラクターをプレイすることが含まれます。それはあなたが結果を心配することなく、異なる人格、人格、感情を探索することができますので、それは楽しく、エキサイティングでエロチックなことができます。
たとえば、適切な衣装を着ることで、医師や患者、教師や学生、同僚や上司などのふりをすることができます。ロールプレイングゲームは、両方のパートナーが自由に自由に自分自身を表現できる安全なスペースを作成することにより、コミュニケーションと親密さを向上させることができます。
5）マインドフルネスの実践を含める：マインドフルネスは、自分の考え、感情、感覚、周囲を意識して、瞬間に存在することを含む。あなたの関係に性的ファンタジーを統合することは、あなたの想像力に迷うのではなく、現在の瞬間に焦点を当てるのに役立ちますので、マインドフルネスを必要とします。瞑想、呼吸、ヨガ、マッサージ、または心を落ち着かせる活動を通してマインドフルネスを練習できます。これは、信頼と親密さを向上させ、あなた自身とあなたのパートナーとより深く接続するのに役立ちます。結論として、あなたの関係に性的空想を安全に統合するには、オープンなコミュニケーション、正直さ、透明性、尊敬、明確な境界、マインドフルネスの実践が必要です。これらの5つのヒントは、あなたの安全やパートナーの幸福を損なうことなく幻想を楽しむことができます。性別は喜び、関係、探求に関するものです。だから、健康的な限界と境界内であなたの欲望をふけることを恐れてはいけません。
関係性の信頼、親密さおよび満足を改善するために性の空想を安全に統合する方法か。
性的空想は、公平な方法でパートナーと通信し、それらを実行するために相互に満足のいく方法を探求することによって関係に統合することができます。カップルは、自分の個人的な欲望に関連するロールプレイング活動に参加することができ、パートナーはまた、寝室の外でお互いの個々の利益をサポートすることができます。空想を共有することは、憤慨や嫉妬を避けながら、信頼、親密さ、コミュニケーションスキルを開発するのに役立ちます。