エロ視覚化は、パートナーとの性的関係の間に焦点、注意力、応答性を高めるのに役立つ官能的な表現の一形態です。それは性的パートナーとの物理的な相互作用に従事しながら、非常に興奮誘発性シナリオの鮮やかな表現を含みます。エロチックイメージングは、性器や骨盤領域への血流を増加させることが示されています。
また、交際中にこの種のファンタジーに従事することは、パートナー間のコミュニケーションを改善し、より深い結合を促進することも示唆しています。
エロ視覚化エクササイズを開始するには、静かな時間を取ってパートナーと快適な位置を見つけることから始めることができます。彼らは、キス、ペッティングや浸透など、提示したい特定のシーンを選択する必要があります。次に、彼らは目を閉じ、自分自身が経験に完全に浸ることを可能にする必要があります。彼らは自分の頭の中のシーンのすべての詳細を記述することができます、彼らが見るものを含みます、聞く、匂い、味と感じ。これは、あなたの恋人の肌の質感、彼の呼吸の音と彼の唇の味を表すことができます。
活動自体の間、人々は自分の動き、触れ、反応に注意を払って、存在し、自分のパートナーに焦点を当てるべきです。同時に、彼らは精神的に彼らが作成したエロ文字を再訪し続けることができ、必要なときに彼らの意識の最前線に戻ってきます。これは、覚醒を維持し、気を散らさずに瞬間にそれらを占有し続けるのに役立ちます。
定期的にエロイメージング演習を行うことも、人々が自分の体とそれが性の間にどのように感じるかをより認識するのに役立ちます。性的な出会いの間にマインドフルネスを練習することによって、人々は自分の感覚に合わせて調整し、それに応じて反応することを学ぶことができます。
一般的に、性的ルーチンにエロ画像技術を組み込むことは、パートナーとの物理的および感情的な親密さの両方を改善することができます。
エロチックな視覚化は、パートナーの性的活動中にフォーカス、マインドフルネス、応答性をどのように改善しますか？
エロ視覚化は、集中力、注意力、応答性など、性行為のいくつかの側面を改善するための効果的なツールです。自分自身とパートナーを含む視覚的に想像されるシナリオを視覚化することによって、個人は増加した興奮と増加した興奮を経験するかもしれません。