性的信頼の裏切りはロマンチックな関係で一般的であり、それは関係する両当事者に重大な結果をもたらす可能性があります。これは、信頼の喪失、不信感につながる可能性があります、 不安、恥、罪悪感、恐怖、悲しみ、怒り、孤独、憤り、嫉妬、妄想、 孤立、拒絶、拒絶、脆弱性、不統一、無力、見当識障害、うつ病、絶望、絶望、 自信、罪悪感、他人を責める、否定、投影、合理化、ファンタジー、脱出、中毒、 衝動性、怒り、暴力、復讐、妊娠、強迫観念、制御、操作、グルーミング、分離、 離婚、疎外および他の人々との新しい親密な関係を形作ることを困難にする他の否定的な感情。
無意識の心は、痛みや外傷から人々を守るのに役立つ防衛メカニズムの複雑なネットワークを持っています。彼らが性的に裏切られるとき、これらの防御は経験に対処するために活性化することができます。トリガー可能な1つの防御メカニズムは、人が思考や問題の解決を避けようとする回避です。もう一つの保護メカニズムは否定であり、人は起こったことの現実を認識することを拒否します。もう一つの防御メカニズムは、人が裏切りに関連する記憶や思考を抑制する抑圧です。最後に、もう一つの防衛メカニズムは投影であり、それを通じて人は自分自身の否定的な感情を他の誰かに帰属させる。
これらの防御のすべては、裏切りに関連する否定的な感情の強度を減らすことを目的としていますが、将来の関係を妨げることもあり、人々がお互いを信頼することが困難になります。たとえば、過去に性的不倫を経験したことがある人は、パートナーの意図に疑問を持ち、不倫の兆候を疑う可能性が高くなるかもしれません。また、拒絶や拒絶を恐れて、感情的にも肉体的にも相手を開放することはあまりないかもしれません。
これらの無意識の防御を克服し、健康で親密な関係を形成する能力を向上させるために使用できるいくつかの戦略があります。まず、セラピーは、人生に裏切りの影響を研究し、彼らの否定的な感情を克服するのに役立つ安全な空間を提供することができます。第二に、マインドフルネスの実践は、自己認識を高め、人々が否定的な思考パターンを識別し、挑戦するのを助けることができます。第三に、コミュニケーションスキルのトレーニングは、パートナーが互いに正直かつ建設的に自分自身を表現するように教えることができます。第四に、ロールプレイや露出技術などの行動演習は、不安を軽減し、新しい状況への信頼を高めるのに役立ちます。最後に、認知リストラ技術は、人々が信頼と親密さについての不合理な信念に挑戦するのを助けることができます。これらの無意識の防御を理解し、働くことによって、人々はより健康でより充実したロマンチックな絆を形成することを学ぶことができます。
性的信頼の裏切りは、将来の親密さを複雑にする無意識の防御をどのように活性化しますか？
性的信頼の裏切りは、多くの場合、信頼の侵害と個人的な境界の違反が含まれているため、関係者にとって非常にトラウマな経験になる可能性があります。これが起こると、人々は自分のパートナーに対する脆弱性と不信感を感じるかもしれません。