現代の世界では、性行為は人間の生活の不可欠な部分と考えられています。それは人の身体的、精神的、社会的健康を形作る上で重要な役割を果たします。人の性行動とその全体的な心理的幸福との間に特定のリンクがあるかどうかを判断するために、さまざまな研究が行われています。この記事では、性的ルーチンと長期的な感情的幸福または心理的苦痛との間の可能な相関を探求します。
研究は、定期的な性行為に従事する人々は、そのような活動に従事していない人々と比較して自尊心と満足の高いレベルを経験する傾向があることを示しています。この発見は、性行為がドーパミン、セロトニン、オキシトシン、テストステロンなどのホルモンの体内生産を促進するという事実によって説明することができます。
定期的な性的接触は、人々に自信を高めるために貢献する達成感と達成感を与えます。一方、セックスを控える人は、自分の生活に対する自尊心や不満のレベルが低いと報告することがよくあります。
性的ルーチンは、より良いコミュニケーションスキルと関係の満足度にも関連しています。パートナー間の頻繁な相互作用は、カップルがお互いのニーズや好みについてより多くのことを学ぶのを助け、親密さと信頼を高めます。性の行為自体は、パートナーが感情的にそして肉体的に接続することを可能にする口頭および非言語のコミュニケーションを含みます。性的セッション中に頻繁に社交する人々は、パートナーとの強い絆を深め、孤独感や孤独感を減らすことになるかもしれません。それとは対照的に、セックスをほとんどしていない人は、パートナーから疎外されて切断されていると感じ、不安やうつ病が増大する可能性があります。
性的ルーチンは、より良い身体的健康に関連しています。研究は、頻繁に性的接触がストレスを軽減し、血圧を調節することによって心血管機能を改善することを示しています。性交は、痛みを軽減し、免疫力を向上させるエンドルフィンを放出するのに役立ちます。さらに、脳を刺激して、リラクゼーションと快楽を担う神経伝達物質を生成し、それによって全体的な幸福に貢献します。
いくつかの研究は、過度の性的活動が心理的障害につながる可能性があることを示しています。これらの調査結果によると、複数のカジュアルな性的関係やポルノ依存症に従事する人々は、より高いレベルの罪悪感と恥を経験します。彼らは不適切さと非現実性の感情のために低い自尊心に苦しむ傾向があります。さらに、不安、うつ病、強迫性障害などの精神疾患を発症しやすい。
これらの研究の結果は、定期的なセックスは有益であるが、過度の性行動は長期的な感情的幸福に有害である可能性があることを示唆している。
性的ルーチンと長期的な感情的幸福との間に強い相関があるようです。頻繁なコミュニケーション、親密さ、定期的な運動は、気分、生活の見通し、全体的な満足度を向上させる上で重要な役割を果たします。
あまりにも多くの性を持つことはまた有害であり、不安の増加、罪悪感、身体的健康状態の悪化などの悪影響につながる可能性があります。
性的ルーチンと長期的な感情的幸福や心理的苦痛を結びつける識別可能なパターンはありますか？
特定の性行動が長期的な感情的幸福と心理的苦痛に関連する可能性があるといういくつかの証拠がありますが、この接続は複雑であり、常に単純ではありません。研究によると、セックスの頻度が高い人は、因果関係を決定的に確立することはできませんが、あまり頻繁に従事する人よりも生活満足度が高く、幸福度が高い傾向があることが示されています（Buss et al。、 1989）。