トラウマとエロティックコミュニケーション
トラウマは、コミットされたパートナー間の性的な出会いの間にコミュニケーションを取り、反応する能力に大きな影響を与える可能性があります。性的暴行、暴行、レイプなどのトラウマ的な経験は、恥ずかしく、恥ずかしく、親密な相互作用を恐れている人を残し、彼らが彼らの欲望やニーズを表現することを困難にすることができます。これは、コミュニケーションの崩壊と、最終的に健康と関係の満足に影響を与えることができる性の間の物理的または感情的な親密さの欠如につながる可能性があります。
外傷の影響はまた、エロティックなコミュニケーションと応答性に影響を与えることができる他の方法で現れることができます。
例えば、トラウマを経験した人は、信頼の問題で苦労し、パートナーを放棄したり、過度に所有権を持つようになったりするかもしれません。
さらに、一部の人々は、身体的または感情的に楽しむ能力を妨げる可能性のある不安やうつ病を発症する可能性があります。これらのトラウマの潜在的な結果を認識し、それらを克服するために協力することが重要です。
性欲に関するコミュニケーション
性欲に関するコミュニケーションは重要です。
しかし、トラウマに苦しんでいる人々は、親密さの間に自分が望むものを伝えるのに苦労することができます。彼らは過去の経験のために自分の欲望を分かち合うことを恥ずかしく、恥ずかしく、恐れているかもしれません。その結果、カップルは性の間、より深いレベルでコミュニケーションをとるのに苦労し、欲求不満や不満につながるかもしれません。
この場合、通信のための安全で公平なスペースを作成することは重要です。パートナーは辛抱強く、理解し、支持し、愛する人が批判や判断なしに自分の考えや感情を表現できるようにする必要があります。これには、単に積極的に耳を傾け、彼らの恐れや心配を認め、共感を示すことが含まれます。ペアは、両方のパートナーに最適なものを見つけるまで、さまざまな種類のタッチやポジションを試しなければならないかもしれません。
信頼と親密さの構築
信頼は健康的な関係の重要な側面ですが、怪我の後に確立することは特に困難になる可能性があります。虐待されたり暴行されたりした人は、相手も含めて他の人を信頼するのに苦労するかもしれません。これは、不確実性、嫉妬または妄想の感情につながる可能性があり、カップルが性の間に親密に感じることが困難になります。
パートナー間の信頼を構築するために、カップルは寝室の外で感情的な親密さを促進する活動に従事する必要があります。これには、一緒に時間を過ごし、趣味や興味を共有し、互いに脆弱であることが含まれます。また、境界を設定し、潜在的なトリガー状況を防止するなど、物理的なセキュリティ対策を作成することも重要です。信頼と親密さの基盤を構築することにより、パートナーはより良いコミュニケーションとエロティカルな反応を得ることができます。トラウマ関連の不安とうつ病に対処する
トラウマ経験は、性的な出会いに悪影響を及ぼす可能性のある不安やうつ病を経験する人々につながる可能性があります。
例えば、不安に苦しんでいる人は、親密な瞬間に壊れたりパニックになったりして、彼らをシャットダウンさせたり、パートナーから離れたりするかもしれません。あるいは、うつ病を扱っている人は、セックスのための興味やエネルギーをまったく持っていないかもしれません。これらの場合、専門的な助けを求めることは重要です。治療は、不安やうつ病を治療するためのツールや戦略を提供することができ、人々は彼らの強さと欲望を取り戻すことができます。
プラス、カップルは、ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進するために、ヨガ、瞑想やジャーナリングなどのセルフケアの異なる形態を学ぶことから恩恵を受けることができます。これらのステップは忍耐、理解、共感を必要としますが、一般的にはより充実した満足のいく関係につながる可能性があります。あなたやあなたのパートナーが怪我をした場合は、治療プロセスを通じてあなたをサポートできる資格のあるセラピストに助けを求めること自由に感じてください。
トラウマは、献身的なカップルのエロティックなコミュニケーションと応答性にどのように影響しますか？
エロティックなコミュニケーションと応答性は、文化的背景、性的指向、身体的および精神的健康状態、年齢、性同一性および社会的規範などの様々な要因によって影響されます。人生で経験できるトラウマにはさまざまな種類がありますが、心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、親密な結合や性的機能の困難を含む、さまざまな負の結果のリスクの増加につながる可能性があります。