Performance Pressures
仕事、学校、スポーツ、ソーシャルイベントなど、日常生活に不可欠な行為です。
しかし、一部の人々にとって、これはパフォーマンス圧力として知られている不安と緊張の感情につながる可能性があります。関係に関して言えば、パフォーマンス圧力は、パートナー間のコミュニケーションと親密さに負担をかけるため、親密さに特に有害である可能性があります。新しく形成されたカップルでは、この圧力は感情的にコミュニケーションする能力を妨げる様々な方法で現れる可能性があります。
パフォーマンス圧力が親密さに影響する1つの方法は、失敗を恐れていることです。多くの人々は、パートナーに感銘を与え、すべてを完璧にするように圧力をかけ、会うことができない非現実的な期待を設定するように導きます。これは、ある人が欲求不満を感じたり、別の人に失望させたりすると、憤り、欲求不満、さらには論争を引き起こす可能性があります。
また、これらの高い基準は、関係の中で競争の感覚を作成することができ、互いの意図と動機を信頼することが困難になります。
社会規範と期待は、生産性の圧力に貢献するもう一つの要因です。社会には、頻繁なセックスや財政の安定などの「成功した」関係を構成するものについての特定のアイデアがあります。パートナーがこれらの基準を満たしていない場合、恥ずかしい、恥ずかしい、または何とか失敗したと感じるかもしれません。これは、最終的に彼らの寿命に影響を与える関係の自己疑い、不確実性と拒絶につながる可能性があります。
外部要因に加えて、個々の経験もパフォーマンス圧力に貢献することができます。
例えば、過去のトラウマや不確実性を持つ人は、拒絶や判断の恐れのためにパートナーと開放して脆弱であることが困難になるかもしれません。同様に、完璧主義の傾向を持つ人は、自分自身と他の人との関係を絶えず比較し、不安と不満の無限のサイクルを作成することができます。
最終的には、パフォーマンス圧力はパートナー間の障壁を作成し、感情的に完全にコミュニケーションをとらないようにするため、親密さに悪影響を及ぼす可能性があります。それはまた、あるパートナーが常に失敗していると感じているならば、罪悪感、恥、孤立感につながる可能性があります。しかし、この問題を認識し、それを解決するために協力しているカップルは、それを克服し、彼らの関係のためのより強い基盤を作成することができます。現実的な目標を設定し、正直にコミュニケーションし、自己思いやりを実践することで、パートナーはこれらの壁を打ち破り、相互の尊重、信頼、理解に基づいてより深い関係を築くことを学ぶことができます。結論として、パフォーマンス圧力は、新しく形成されたカップルが感情的にコミュニケーションする能力に著しく影響を与える可能性があり、失敗、社会的期待、そして個人的な経験の恐怖を生み出します。カップルは、これらの要因を認識し、健康で充実した関係を構築するために生産性の圧力によって作成された障壁を打破するために働く必要があります。
パフォーマンス圧力は、新しく形成されたカップルの親密さにどのように影響しますか？
性能圧力は、新しく形成されたペアの近接性に大きな影響を与える可能性があります。研究によると、パフォーマンス圧力の高い人々は、不安や緊張が高まり、パートナーからの切断や孤立の感情につながる可能性があります。これは、彼らが強い絆を確立し、時間の経過とともに親密さを維持することを困難にする可能性があります。