社会の拒絶は、人々が自分の性同一性や性的指向にどのように対処するかに大きな影響を与える可能性があります。クィアの人々はしばしば、彼らの不適切なアイデンティティのために差別、偏見、疎外に直面し、孤立、恥、そして自己疑惑の感情につながる可能性があります。この拒絶は、家族の拒絶、社会的孤立、いじめ、暴力、職場での差別など、さまざまな形態で生じる可能性があります。その結果、クイアの人々は、これらの課題をナビゲートし、自分自身や他の人々の中で受け入れを見つけるのに役立つ適応的な対処メカニズムを開発することができます。これらの対処戦略には、強力な支援ネットワークの構築、アクティビズムとアドボカシーへの取り組み、ポジティブな表現の開発などが含まれます。
一部の人々はまた、薬物乱用、自己危害および内部ホモフォビアなどの不適切な対処メカニズムに目を向けるかもしれません。このエッセイでは、社会的拒絶がクィアの人々の間で適応的で不適応的な対処メカニズムにつながる方法を検討します。
適応的対処メカニズムとは、ストレスの多い状況を自分自身や他の人に害を与えることなく管理するために人々が使用する戦略を指します。公的拒絶の文脈では、適応的対処メカニズムは、クィアの人々が外部の圧力にもかかわらず自尊心と自信を維持することを可能にする。強力なサポートネットワークを構築することは、アダプティブコーピングメカニズムの一例です。同じような経験を共有する仲間を見つけることで、クィアの人々は受け入れられ、支えられていると感じる安全な空間を作ることができます。これには、LGBTQ+グループに参加したり、プライドイベントに参加したり、オンラインでコミュニティの他の人とコミュニケーションを取ったりすることが含まれます。アクティビズムとアドボカシーは、クィアの人々が社会規範やステレオタイプに挑戦することを可能にする適応的な対処メカニズムでもある。コミュニティが直面している問題に対する意識を高めることで、社会の変化を促進し、可視性を高めることができます。
肯定的な表現は、クィアの人々が回復力を構築し、彼らのアイデンティティを肯定するのを助けることができます。これには、自分自身に積極的に話し、個人的な強みと成果を認め、否定的な考えや信念に挑戦することが含まれます。一方、不適切な対処メカニズムは、短期的な救済を提供するが、最終的には長期的な成果を悪化させることができる戦略である。これらの戦略には、多くの場合、あなたのアイデンティティを回避または否定すること、ならびに関係や健康を損なう有害な行動が含まれます。薬物乱用は、家族や友人からの拒絶を経験するクィアの人々の間で一般的な不適切な対処メカニズムです。アルコールや薬物の使用は、一時的に孤立と恥の感情を溺死させることができますが、それはまた、物理的および精神的健康に壊滅的な結果をもたらします。自分自身を切断したり焼いたりするなどの自己危害は、内在化されたホモフォビアや自己嫌悪から生じる不適切な対処の別の形態である可能性があります。内在的ホモフォビア（internalized homophobia）とは、自分自身のセクシュアリティに対する否定的な態度を指し、自尊心の低下、うつ病、不安を引き起こす可能性がある。不適切な対処メカニズムは、これらの否定的な感情をさらに悪化させ、自殺的な理想や自己危害などの否定的なメンタルヘルスの結果をもたらす可能性があります。
社会的拒絶は、クィアの人々が自分の性同一性や性的指向にどのように対処するかに大きな影響を与える可能性があります。適応的対処メカニズムは、クィアの人々が回復力を維持し、受け入れを見つけるのに役立ちますが、不適応的な対処メカニズムは、否定的なメンタルヘルスのアウトカムと社会からのさらなる疎外につながる可能性があります。クイアの人々が、利用可能な様々な対処戦略についての支援システム、リソース、教育にアクセスできることが重要です。ポジティブな対処メカニズムを促進し、内部化されたホモフォビアのような根本的な問題に対処することにより、LGBTQ+コミュニティのすべてのメンバーのためのより包括的で受け入れられる社会を作ることができます。
社会の拒絶は、どのようにして奇妙な人々の間の適応的および不適応的対処メカニズムにつながるのでしょうか？
社会心理学者によって行われた研究によると、彼らの性的指向のために社会によって拒否された人々は、適応的または不適応であるかもしれない異なる対処戦略を経験するかもしれません。適応的対処戦略とは、人々が回復力を高め、苦痛を軽減することによってストレスの多い状況に対処するのに役立つ行動パターンを指します。一方、不適応的対処戦略は精神的健康と幸福に有害な影響を及ぼします。