タッチは最近、誰かを挨拶するか、快楽を交換するか、単に愛情を表現するかどうか、人間の相互作用の重要な部分になっています。
しかし、パンデミックの意識が高まるにつれて、人々はウイルスの拡散を防ぐために物理的な接触を避けています。これは、孤立し、孤立し、他の人から切断された多くの気分につながりました。一方では、物理的に他の人に近づく必要がありますが、一方では、近すぎて脆弱であるという恐れもあります。タッチは、感情的なつながり、親密さ、信頼と愛など、単なる喜びと快適さを超えた感情をもたらすことができます。抱きしめたり手を組んだりした後でも安心して開ける人もいるかもしれませんが、そうするのが難しい人もいるかもしれません。接触への欲求とより深い接続の恐怖は、人々が2つの間の正しいバランスを見つけるために苦労するときジレンマを作成することができます。この記事では、人々がこの状況にどのように対処し、接触と接続の間の緊張をナビゲートするかを調べます。
接触の緊急性とより深い接続の恐怖のバランスをとろうとする一つの方法は、境界を設定することです。例えば、彼らは抱き合うことに同意するかもしれませんが、キスしたり、手を握ったりしないでください。他の人は、彼らの相互作用のための時間制限を設定することができます、彼らはあまりにも感情的に従事していないことを確認します。ビデオ通話、メッセージングアプリ、または電話を使用して、距離を維持しながら接続を維持するために、テクノロジーを使用してギャップを埋めます。もう1つのアプローチは、言葉の手掛かり、アイコンタクト、ボディランゲージなど、非物理的なコミュニケーション形態に焦点を当てることです。人々はまた、友人、家族、GP、カウンセラーからこれらの問題に対処するのを助けるために支援を求めることができます。
タッチとコミュニケーションの間の緊張に対処するもう一つの方法は、自己反射です。なぜ物理的な接触が必要なのか、そして単なる友好的なジェスチャー以上のものを探しているのかを考えています。これにより、彼らは自分自身をよりよく理解し、彼らのニーズや期待を伝えることが容易になります。それはまた、彼らが彼らの行動の責任を取ることを可能にし、より健康的な関係につながります。
さらに、瞑想やヨガなどのマインドフルネスのテクニックを練習して、感情や反応をより意識することができます。これは彼らに彼らの思考や感情を制御し、それらが接触と接続についての意識的な決定をすることを可能にする。
さらに、人々は物理的なタッチなしで親密さを促進する活動に従事することができます。これらには、ストーリーの共有、ゲームのプレイ、ウォーキング、一緒に映画を見たり、料理をしたり、質の高い時間を過ごすことが含まれます。ここでの鍵は、親密さと接続性の感覚を作成し、一緒に素敵で有意義な何かを行うことです。そのような経験は充実しており、快適さと安心感を提供することができます。結論として、接触の緊急性とより深い接続の恐怖のバランスをとるには、努力と自己認識が必要です。境界を設定し、サポートを求め、自己反省を実践し、非物理的な行動に従事することはすべて有用な戦略です。最終的に、バランスを見つけることは、他の人のニーズを尊重しながら、あなたのニーズと欲望に正直であることを含む。これを行うことで、人々は肉体的にも感情的にも健康で満足のいく関係を築くことができます。
人々はより深い関係の恐れと接触の緊急性のバランスをいかにしますか。
タッチは、人々が生まれてから持っている生来の必要性です。それは、開発と社会プロセスにおいて重要な役割を果たします。触れれば、自分の意思や欲望を伝えることができ、相手の気持ちを伝えることができます。タッチはまた、人々の間の愛情と親密さを促進するために示されている愛とケアを表現するために使用することができます。