性的親密さはロマンチックな関係の重要な側面であり、信頼が破られると、その親密な関係を再確立することは困難になる可能性があります。不倫や裏切りは夫婦の関係に深い傷を残す可能性があり、かつての感情的で肉体的な親密さのレベルを取り戻すことは困難です。
しかし、そのようなイベントが発生した後でも、性的親密さを回復する方法があります。この記事では、裏切りまたは反逆の後に性的親密を回復することに関連する心理的プロセスを調べます。
裏切りや反逆に直面したとき、人々は怒り、悲しみ、恐怖、混乱、恥などの感情の範囲を経験することができます。これらの感情はあなたのパートナーと感情的にそして物理的に接続することを困難にすることができます。関係を修復しようとする前に、両方のパートナーが自分の気持ちを認識し、それらを介して作業することが重要です。コミュニケーションは重要です、一人一人がパートナーからの判断なしに公然と正直に自分自身を表現する必要があるように。これには、裏切りが関係に及ぼす影響について議論し、どのようにして前進できるかを探ることが含まれます。
感情的な関係
感情的な関係を再確立することは、性的親密さを再確立するために重要です。裏切りの後、カップルは安全で、支えられ、理解できる環境を作るために努力しなければなりません。彼らは、行動と言葉の中で透明で一貫していることによって信頼を築くことに焦点を当てるべきです。カップルはまた、リスニング演習、個人的な物語の共有、アクティブなリスニングスキルの練習など、積極的なコミュニケーションを促進する活動に参加する必要があります。
物理的な親密さ
信頼の侵害のために不倫の後に物理的な親密さがより困難になる可能性があります。カップルは、性行為を再開する前に再び信頼を築くために時間を取る必要があります。彼らは手を握り、抱きしめ、他の非性的な物理的なタッチに従事することから始めることができます。彼らはまた、性的行動のどのタイプが許容可能であり、そうでないかの境界を設定しなければなりません。信頼が築くにつれて、カップルは徐々に肉体的な接触を増やすことができます。
再接続
最後に、カップルは、不倫や不倫の後に性的親密を取り戻すために、より深いレベルで再接続する必要があります。彼らは裏切りに貢献する根本的な問題に対処するのを助けることができる治療やカウンセリングを求めることから利益を得るかもしれません。性的親密さを回復するには時間、労力、忍耐が必要ですが、コミットメントと献身で可能です。これらの心理的プロセスに従うことによって、カップルは彼らの性的親密さを取り戻し、健康で充実した関係で一緒に前進することができます。
どのような心理的プロセスは、不倫や不倫後の性的親密さの回復の基盤となっていますか？
裏切りから回復するプロセスは複雑で微妙であり、両方のパートナーは再びお互いに快適に感じるために時間がかかるかもしれません。このプロセスの最初のステップは、信頼の侵害を認識し、関係者双方への影響を理解することです。彼らは信頼が回復されるのを防ぐことができるように、この時間の間に発生する憤り、怒りや憤りの感情を克服することが重要です。