性的親密さは、健康的な関係の不可欠な部分ですが、パートナー間の紛争や戦いがあるときにナビゲートすることは困難になる可能性があります。意見の相違の後、カップルはしばしば互いに距離を感じ、物理的に再接続するのに苦労するかもしれません。
しかし、あなたはコミュニケーションと親密さを通じてあなたの接続を再接続し、強化することができます。ここでは、戦いの後に性的親密を再開するためのいくつかの戦略があります：
1。議論の間に何が間違っていたかについて率直に率直に話してください。これは、あなたがなぜ動揺していたのか、何が戦いにつながったのか、そしてそれがあなたをどのように感じさせたかについて話すことです。あなたの調子に注意し、あなたのパートナーを非難しないでください。積極的に耳を傾け、自分の視点を理解しようとします。
2。セルフケア：性的に和解しようとする前に、落ち着いて感情を処理するために時間がかかります。運動、瞑想や日記は、あなたがリラックスしてあなたの頭をクリアするのに役立ちます。
3。あなたが間違っていることを知っているならば、そう言って誠実な謝罪をしてください。あなたの行動の結果を知っていて、償いをしたいと思っていることを彼らに知らせなさい。
4。非性的な方法で愛情を示す：物理的なタッチは緊張を緩和し、あなたが気にあなたのパートナーを示すことができます。抱き合ったり、手を握ったり、抱き合ったりすることは、性的圧力なしで再接続する強力な方法です。
5。新しいことを試してみてください：マッサージ、ロールプレイ、キャンドルや音楽のような感覚的な経験など、さまざまなタイプの親密さを試してください。新しいものを一緒に試すことで、いつものルーチンの外に新しい接続を作成できます。
6。喜びに焦点を当てる：あなたの時間を取り、終わりに急ぐことなく、お互いの体を探索してください。あなたのパートナーのニーズと欲望に注意を払い、パフォーマンスに対する喜びを優先します。
7。あまりにも早く性別を主張しないでください：両方のパートナーが準備ができていない場合は、問題を解決した直後にベッドに飛び込むことは避けてください。身体的な親密さを再開する前に、感情的に癒す時間を与えてください。
8。忍耐強く：性的親密さを回復するには、時間と労力がかかります。即刻の結果を期待してはいけませんが、あなたの気持ちや意図についてオープンで正直であることによってそれらに取り組み続けてください。
9。必要に応じて専門家の助けを求める：紛争が持続するか、あなたの関係に重大な損害を与える場合は、カップルやセックスセラピーを専門とするGPからカウンセリングを求めることを検討してください。
10。親密さは性別以上のものであることを忘れないでください。感情的な親密さ、信頼、相互尊重も健康的な関係の重要な要素です。これらの分野の優先順位付けは、あなたの接続を強化し、より良いコミュニケーションと一般的な理解につながることができます。
これらのヒントに従うことで、カップルは性的親密さを取り戻し、これまで以上に前進することができます。忍耐と誠実さと献身によって、どんな対立も克服でき、関係の深いつながりとより多くの充実をもたらします。
紛争や戦いの後、性的親密さはどのように回復しますか？
ロマンチックな関係では、性的親密さは、パートナーが経験豊富な意見の相違や紛争の後に再接続し、信頼を築くための方法です。紛争後の和解のプロセスは複雑である可能性がありますが、健全なコミュニケーションを維持し、憤慨の成長を防ぐ必要があります。性的な親密さは、パートナーが理解し、サポートされていると感じる安全で快適な環境を作り出す、彼らの違いを橋渡しするのに役立ちます。