多くの人々は、彼らのロマンチックな生活のある時点で拒否されています、ためらわないクラッシュのためかどうか、失敗した日付の試み、または失敗した関係。そのような経験は、その時にイライラすることがありますが、将来の出会いに関しては、自信や意義感にも影響を及ぼす可能性があります。この現象は一般的に「拒絶外傷」として知られており、その効果は多様で長続きします。
拒絶に対する人々の反応は、年齢、性別、性格、個人的背景など、いくつかの要因によって異なります。
例えば、若い人は年配の人よりも拒絶後に恥を感じる傾向がありますが、男性は強く行動して感情を抑制するように圧力を感じることがよくあります。さらに、愛着が薄かったり、矛盾していた家庭で育った人は、その経験に特に弱い可能性があります。
誰かが複数の失敗を経験した場合、彼らは親密さの恐怖を開発したり、潜在的なパートナーに向けて過敏になる可能性があります。また、自分の望みに疑問を抱いたり、他の人が自分を追い求めるのをためらうような本質的に間違ったことがあるのではないかと考えるかもしれません。これらの信念は、生活のあらゆる面における信頼を損ない、低い自尊心の悪循環を引き起こす可能性があります。しかし、人々は拒絶から回復し、信頼を取り戻すために取ることができる手順があります。痛みを認識し、状況を取り巻く感情を処理することから始まります。友人、家族やセラピストと話すことは、否定的な思考サイクルに貢献し、それらに対処するために働くパターンやトリガーを識別するのに役立ちます。さらに、自己慈悲の実践と肯定的な肯定は、ロマンチックな関係を超えた価値観を強化することができます。
また、運動、趣味、ボランティアなどの活動に従事することは、健康的な思考を促進し、ロマンスの外で有意義なつながりの機会を提供することができます。このアプローチは、回復力を構築し、将来のパートナーに近づくときに自信を高めることができる性的魅力を超えて多くの資産を持っていることを人々に思い出させるのに役立ちます。
最終的には、災害復旧には時間と労力がかかりますが、忍耐、支援、セルフケアで行うことができます。
過去のロマンチックな拒絶は、現在の性的自信にどのように影響しますか？
過去のロマンチックな拒絶は、さまざまな理由でセクシュアリティに対する人の信頼に影響を与える可能性があります。まず、それは恥ずかしい、恥ずかしい、または低い自尊心の感情につながる可能性があります。第二に、過去の拒絶は、新しい性的な出会いを開始したり、関与したりすることに対する不安を生じさせ、完全に落胆または回避につながる可能性があります。