感情的または肉体的分離の後、カップルがお互いに対する性的欲求の変化を経験することは自然です。これは、ストレス、トラウマ、恐怖、信頼の喪失、コミュニケーションの欠如など、さまざまな要因による可能性があります。性的欲求を回復するには、両方のパートナーからの時間、労力、理解が必要です。あなたの関係の情熱を再燃させるのに役立つヒントをいくつか紹介します：
1。あなたの感情を解き放つ：コミュニケーションは性欲を回復するための鍵です。あなたがどのように感じるか、あなたが望むものについて開いてください。あなたが再び親密であることについて持っているあらゆる不安や予約についてあなたのパートナーに正直にしてください。あなたの考え、欲望、境界を裁きなしで分かち合いましょう。
2。新しい接続方法を見つける：ロマンチックなデートナイトや官能的なマッサージのように、新しいものを一緒に試してみてください。タッチや前奏など、異なる方法でお互いの体を探索します。一緒に時間を過ごしたり、冒険に出かけたり、個人的な物語を共有したりすることで、感情的につながります。
3。現在に焦点を当てる：過去に住まないか、または未来を心配しないで下さい。現在に焦点を当て、お互いの会社を楽しんでください。ゆっくりと物事を取り、すぐにセックスに突入しないでください。もう一度お互いを知り、あなた自身とあなたのパートナーが再び一緒にいることに調整できるようにするために時間をかけてください。
4。セルフケアを実践する：セルフケアは、性的健康を含む全体的な幸福のために不可欠です。よく食べることによってあなたの体を大事にし、規則的に運動し、十分な休息を得て下さい。寝室の外で喜びおよび緩和を持って来る事をして下さい。それはあなたの自信を高め、あなたの肌をより快適に感じさせることができます。
5。現実的な期待を設定する：自分やパートナーに完全に実行するように圧力をかけたり、非現実的な基準を満たしたりしないでください。性別は楽しく、楽しく、合意のあるものでなければなりません。お互いの境界を尊重し、何かが不快に感じたり、不十分に感じたりする場合は、公然とコミュニケーションを取ります。
性欲の回復には時間と忍耐が必要であることを忘れないでください。あまりにも早くあきらめないでください、そして小さな挫折は、再び試してからあなたを落胆させないでください。努力と理解で、カップルは感情的と肉体的な分離を克服し、彼らの親密さを再燃させることができます。
感情的または肉体的分離の後、パートナーはどのように性的欲求を回復しますか？
感情的または肉体的分離後に性的欲求を取り戻すプロセスは、多くの人々にとって複雑で挑戦的です。個人的価値観、文化的規範、過去の経験など、人の性的欲求に寄与する様々な要因があることを覚えておくことが重要です。