在情绪或身体分离之后，夫妻彼此之间的性欲自然会发生变化。这可能是由于各种因素，例如压力，创伤，恐惧，失去信任或缺乏沟通。恢复性欲需要双方的时间、精力和理解。这里有一些技巧可以帮助您重新激发您关系的激情：
1。揭示你的感受：沟通是恢复性欲的关键。公开谈论你的感受和想要什么。诚实对待你的搭档关于你再次亲密的任何不安全感或保留。分享你的想法、愿望和界限，不加谴责。
2.寻找新的联系方式：一起尝试一些新的东西，比如浪漫的约会之夜或感性的按摩。以不同的方式探索彼此的身体，例如通过触摸或前奏。在情感上交流，花时间在一起，冒险或分享个人故事。
3.专注于现在：不要沉迷于过去，不要担心未来。专注于当下，享受彼此的社会。慢慢地做事，不要立即急于做爱。花时间再次认识对方，让自己和你的伴侣适应再次在一起。
4.练习自我护理：自我护理是包括性健康在内的整体福祉所必需的。照顾你的身体，吃得好，经常运动，有足够的休息。在卧室外面做带给你欢乐和安息的事。它可以增强你的信心，使你的皮肤更舒适。
5.设定现实的期望：不要向自己或合作伙伴施加压力，让他们完美地表演或达到不现实的标准。性必须有趣，愉悦和连贯。尊重彼此的界限，如果有些事情感到不舒服或不满意，则公开聊天。请记住,恢复性欲需要时间和耐心。不要过早放弃，不要让轻微的挫折挫败你重新尝试的愿望。通过努力和理解，夫妻可以克服情感和身体上的分歧，重新点燃他们的亲密关系。
伴侣如何从情感或身体上的分离中恢复性欲?
在情感或身体分离后恢复性欲的过程对许多人来说可能是困难和困难的。重要的是要记住，存在促进个人性欲的各种因素，例如个人价值观，文化规范和过去的经历。