性的自尊心は、セックス中に喜びを経験し、セックスを楽しんで、望ましいパートナーのように感じる能力への人の自信です。サポートグループは、過去の経験、トラウマ、低い欲求、ボディイメージの問題、またはその他の理由により、セクシュアリティに対する否定的な感情を経験した人々にとって有益です。これらのグループは、メンバーが性生活を改善するための闘争や戦略を共有するオープンで判断のないスペースを提供します。この記事では、サポートグループが教育、感情的支援、接続、実践を通じて性的自尊心を回復する方法を見ていきます。
教育
チアリーダーは通常、コミュニケーションスキル、同意、オーガズム、性的テクニック、自慰行為、安全な性行為、身体意識などのトピックに焦点を当てた教育セッションを開催します。参加者は健康的なセクシュアリティについて学び、それがどのように彼らの関係に積極的に貢献できるかを学びます。それは彼らが親密さの中で自分の長所と短所を認識し、物理的および感情的に自分自身を表現するための新しい方法を開発するのに役立ちます。また、パネルディスカッションでは「、普通の」性行為とは何かという先入観にも挑戦し、参加者は恥ずかしいことなく自分の身体や欲望を受け入れることができます。
感情的なサポート
理解している他の人と個人的な問題を共有することは、孤立を減らし、希望を提供することができます。仲間に敏感に耳を傾けることは、メンバーがなぜ彼らが苦労しているのか、そして彼らが性別にどのようにアプローチするのかを理解するのに役立ちます。彼らはまた、彼らが友人や家族と共有したくないかもしれない性的シナリオについて公平なフィードバックを受けることができます。サポートグループメンバーはしばしば親密になり、グループ設定外で有意義な接続を形成します。
コミュニケーション
ロールプレイング演習やエロアートプロジェクトなどのグループ活動は、参加者同士の身体的および感情的な親密さを促進します。接触および目の接触は信頼を刺激し、脆弱性の信頼を造ります。多くの参加者は、これらの活動に参加した後、性的な出会いの間の安全と快適さのより大きな感情を報告します。彼らはグループ内のカジュアルな接触のためのパートナーを見つけることさえできます。
練習
メンバーが触れる、いちゃつく、または他の親密な行動を実験するとき、いくつかのグループはパートナリングを伴う。これらのハンズオンセッションにより、参加者は判断や失敗を恐れずにさまざまな戦略を試すことができます。彼らは、いくつかの活動が予想以上に楽しい、または彼らが与える/楽しむための潜在的な才能を持っていることを見つけるかもしれません。参加者は、これらのスキルをロマンチックな関係に適用し、恋人としてよりエンパワーを感じることができます。
サポートグループは、人々がセクシュアリティを探求し、改善し、自尊心を高め、愛の生活を改善するための安全なスペースを提供します。教育、接続、実践を通じて、参加者は健康的な親密さについて学び、喜びを体験し、自信を高め、自分の体と欲望の周りの恥を減らすための新しい方法を開発します。
サポートグループはどのように性的自尊心を回復するのに役立ちますか？
サポートグループは、レイプ、性的暴行、暴力、家庭内暴力などのトラウマ事件の後、人々が性的自尊心を取り戻すのに重要な役割を果たすことができます。これらの組織は、同じような経験をした他の人と自分の経験を共有するための安全なスペースを提供します。