ボディ心臓論争の心理的コスト
この記事の主題は、人間が感情的側面と肉体的側面の両方を持つユニークな存在であるということです。それは、愛、悲しみ、喜び、不安、怒りなどを感じながら、その感情に肉体的に反応する身体を持つことができるということです。
誰かが幸せや興奮の感情を経験するとき、彼らは笑顔ながら、彼らの心拍数が増加する可能性があります、しかし、彼らは痛みや苦しみを経験した場合、彼らはしかめたり泣いたりする可能性があります。
人々は自分の感情と自分の物理的な反応を調整するために苦労する場合があります。実際、ある人々は、自分の体が伝えていることと、自分の心が望んでいることとの間に矛盾して生活しています。
例えば、他の人に性的に惹かれても、道徳的な理由でその魅力を追求することに興味がない人がいるでしょう。別のケースは、結婚したいが、個人的な不安や疑問のために自信がない関係のカップルかもしれません。これらの状況で支払われる心理的な価格は、混乱、自己疑惑、時にはうつ病につながるため、しばしば高いです。通常、矛盾のこの状態に住んでいる人々は自分の行動について罪悪感を感じ、絶えず自分自身に疑問を抱いています。自分の本能に逆らって正しいことをしているのではないかとさえ思うかもしれません。
身体と心臓の葛藤の中で生活することは、ストレスや不安などの長期的な健康問題につながる可能性があります。人々が自分の体が伝えることに反して行くと、自分自身の中に緊張が生じ、それは頭痛、疲労、消化器系の問題、不眠症などの身体的症状に現れます。
時間の経過とともに、この内部紛争は、うつ病、OCD、 PTSDなどの精神的健康問題を引き起こす可能性があります。このような状況の人々は、友人や家族から恥ずかしさや判断への恐れから撤退するにつれて、社会的に孤立するかもしれません。
身体と心臓の間の矛盾した生活の結果は巨大で広範囲に及ぶ。彼らは人の幸福だけでなく、他の人との関係にも影響を与えます。
私たちの体と私たちの感情を調整するには、論理と直感のバランスが必要です。私たちは、感情だけでなく、理性に基づいて決定を下す、同じように双方に耳を傾けるべきです。これは、深刻な選択をする前に自分自身を完全に理解するのに時間がかかることを意味します。そうすることによって、体と心の間に矛盾して生きることの負の結果を避けることができます。
人々は身体と心の間の矛盾の生活のためにどのような心理的な価格を支払うのですか？
精神的ストレス、自己疑惑、罪悪感など、多くの要因のために、自分の体と心の間の対立で生活する心理的なコストはしばしば高いです。人が自分自身から望むものと自分自身をどのように認識するかの間の切断を経験すると、全体的な幸福を損なう可能性のある否定的な考えや行動につながる可能性があります。