不倫や関係への信頼違反などの事件の後、パートナーは通常、裏切り、不信、憤り、憤りの感情を経験します。相手の行動を許し、共に前進するのは難しいかもしれません。
しかし、両当事者の時間と努力とコミットメントにより、この困難な時期に失われた信頼と親密さを回復することができます。不倫や関係障害の後に親密さを回復するためにカップルが使用できるいくつかの戦略があります：
1）公然と正直にコミュニケーション：これは、起こったことについて透明であることが含まれます、感情を表現します、そして、積極的にお互いに耳を傾け。カップルは、責め、防御性、およびdiatribesを避けるべきですが、互いの視点を理解することに焦点を当てるべきです。2）責任を取る：双方のパートナーは、事件における彼らの役割の責任を負い、彼らが引き起こした損傷を修復するために取り組まなければなりません。誠実な謝罪と是正措置は、癒しにとって重要です。
3）明確な境界を設定する：さらなる信頼の侵害を防ぐために、コミュニケーション、プライバシー、個人的なスペースに対するルールと期待を設定します。これには、ベッドの後に電話にアクセスできない、ソーシャルメディアでフォローされていない、定期的な日付に行かないなどが含まれます。
4）セルフケアの実践：個々の幸福は健康な関係のために不可欠です。各パートナーは、それぞれのニーズと関心を優先し、パートナーの成長をサポートしなければなりません。
5）専門的な助けを求める：セラピストやカウンセラーは、カップルがこれらの問題に一緒に対処するように指導とサポートを提供することができます。コミュニケーション、紛争解決、関係の満足度を向上させるためのツールとテクニックを提供できます。
6）ポジティブに焦点を当てる：優しさ、ユーモア、または忠誠心など、あなたのパートナーのポジティブな資質を認識します。一緒に成果を祝い、あなたを近づける活動に参加してください。
7）時間をかけて、信頼を再建するには、時間と忍耐と努力が必要です。パートナーはすぐに前進する準備ができていないかもしれません。互いに忍耐し、感情を処理し、自然に感じる前に親密さを強制しないでください。
これらの戦略に従うことで、カップルは不倫や関係障害を経験し、愛と信頼のしっかりした基盤を取り戻すことができます。許しは、起こったことを忘れることを意味するのではなく、パートナーがより良い未来に向かって共に前進することを可能にすることを忘れないでください。
夫婦はどのように不倫や関係障害の後に親密さを取り戻すのですか？
夫婦は、裏切りや対立から回復しようと奮闘することがよくありますが、正しいコミュニケーション方法とお互いの必要性を理解することで、再び親密さを築くことができます。最初に、両方のパートナーは関係の問題を認識し、彼らが何が起こったかについてどのように感じるかについて率直に話しなければなりません。そのためには、自分の行動に責任を持ち、相手の気持ちに注意深く耳を傾ける必要があります。