性的信頼はロマンチックな関係の重要な側面ですが、さまざまな要因のために時間の経過とともに維持することは困難です。分離や不確実性の期間の後、それはカップルが信頼と接続のその感覚を回復するために協力することが重要です。ここにあなたの関係の性的信頼を回復するために取ることができるいくつかのステップがあります：
1。あなたのニーズと欲望についてオープンで正直になりなさい：あなたのパートナーから物理的にそして感情的にほしいものを分かち合い、彼らの必要性を聞くことに開いている準備ができて下さい。これは、理解を形成し、誤解を避けるのに役立ちます。
2。実践の脆弱性：ロールプレイや新しいポジションやロケーションの探索など、新しいものを一緒に試してください。それは信頼を構築する冒険と興奮の感覚を作成することができます。
3。親密さのための時間を脇に置きます：親密さのための定期的な時間を脇に置き、お互いのニーズを優先します。それは関係へのコミットメントと献身を示しています。
4。期待を再評価する：あなたのパートナーに性的に期待するものを評価し、それらの期待が現実的であるかどうかを考慮してください。これは誤解や憤りを防ぐことができます。
5。感謝を示す：あなたのパートナーの努力への感謝を表明し、しばしば彼を賞賛します。これは肯定的な雰囲気を作成し、良い行動を強化します。
6。ポジティブに焦点を当てる：批判を避けるか、親密な瞬間にあなたのパートナーをためらう。代わりに、肯定的な経験と楽しい経験に焦点を当てます。
7。期待を構築する：ロマンチックな旅行や予期しない贈り物など、お互いのために特別な機会や驚きを計画します。それは物事を楽しく楽しいものにします。
8。専門的な助けを求める：あなたが自分で問題を解決できないと感じた場合は、カウンセリングまたは治療を求めてください。客観的な第三者が貴重な情報やツールを提供することができます。
これらのステップに従うことによって、カップルは、分離または不確実性の期間後に性的信頼を取り戻し、物理的および感情的に彼らの絆を強化することができます。お互いに忍耐強く親切であることを忘れず、常にオープンで誠実なコミュニケーションを保ちます。
不一致や不確実性の期間後に性的信頼を回復するには？
性的信頼の再構築は簡単な作業ではありませんが、両方のパートナーからの時間、労力、コミュニケーション、コミットメントを通じて達成することができます。最初のステップは、関係の故障や不確実性の原因を理解し、そもそもなぜそれが起こったのかを理解することです。これは、不信やその他の根底にある問題につながった過去の経験について率直に話すことを含めることができます。また、判断や批判なしに、思考や感情、問題を共有するための安全な空間を作ることも重要です。