長期目標と親密さを整合させる心理的プロセス
親密さはロマンチックな関係の不可欠な要素であり、パートナー間の感情的なつながりを維持する上で重要な役割を果たします。
長期的な目標との適切な調整がなければ、混乱と不満の感情につながる可能性があります。ここでは、カップルが彼らの目標と親密さを整合させるのを助けることができる4つの心理的プロセスがあります：
1。コミュニケーション：オープンなコミュニケーションは、お互いのニーズや欲望を理解するための鍵です。パートナーは、物理的な親密さ、感情的なサポート、財政的な安定性を含む、彼らが関係に望むものについてオープンでなければなりません。それはお互いの見解を理解し、共通の根拠を見つけるのに役立ちます。
2。感情的知性：自分自身や他人の感情を理解することは、健全な関係を築くために不可欠です。それはパートナーが彼らが幸せで満足しているものとそうでないものを識別することを可能にし、親密さについてのより良い決定につながります。
3。自己認識：自己認識はパートナーが自分の長所と短所を認識し、改善することを可能にします。だから、彼らは彼らの長期的な目標に向けて作業し、より強い関係につながる、より自信のある人々になることができます。
4。信頼：信頼の構築には時間と労力がかかりますが、成功する関係には不可欠です。正直かつ一貫してコミュニケーションをとり、個人情報を共有し、信頼し、共感を示すことで、パートナーは信頼を得ることができます。これは、親密さと相互尊重の増加につながります。
5。妥協：異なる好みと目標を持つことは正常ですが、これらの違いを克服するために妥協が必要です。カップルは自分の期待を議論し、個人と集団の両方の願望を達成するための最善の方法についてコンセンサスを構築するための解決策に同意する必要があります。これは、関係のより大きな満足につながることができます。
6。赦し：関係は完璧ではなく、間違いは必ず起こります。パートナーは過去の不正行為を互いに許し、憤りや苦しみなく前向きに前進すべきです。それは信頼を構築し、コミュニケーションを改善し、時間の経過とともにより深い親密さを促進します。
パートナーが長期的な目標と親密さを整合させるのに役立つ心理的プロセスは何ですか？
長期的なロマンチックな関係を維持することができるパートナーは、彼らが首尾よく彼らの親密な感情を彼らの関係の長期的な目標と目的と一致させることができる具体的な戦略を開発した可能性があります。愛着理論によると、個人は幼少期の介護者からの愛着と分離の経験に基づいてロマンチックな絆を形成する傾向がある（Bowlby、 1969）。