パートナー間の肯定的な肯定はどのように長期的な性的信頼を構築しますか？
肯定的なステートメントは、人の価値と能力を強調するステートメントです。これは、低い自尊心と自己疑惑に苦しんでいる人々のために役立つことができます。メンタルヘルスを改善し、モチベーションを高め、回復力を構築するためにクレームが示されています。性的関係に適用されると、身体的相互作用の間、より多くの自信と喜びを促すことがあります。
しかし、彼らは両方のパートナーから練習、一貫性と開放性を必要とします。肯定を通じて信頼を構築
信頼は性的満足のために不可欠ですが、開発に時間がかかります。脆弱性、正直性、説明責任が必要です。肯定的な肯定は両方のパートナーが彼らの必要性、欲求および恐れを表現して快適に感じる環境を作成することによってこれらの要素を和らげることができる。
例えば、パートナーが「あなたは美しく見える」と言った場合、それは人として彼らへの感謝を示し、彼らの自信を高めます。相手が"ありがとうございました。私は本当にあなたの賛辞に感謝します、"それは相互性と安心を示しています。
励ましを通じて自信を築く
性的親密さへの自信は、裸であるか、または性を持つことについて安全で、リラックスし、熱心に感じることを含みます。励ましの言葉は、彼らの生来の魅力を誰かに思い出させることができ、より多くの興奮と楽しみにつながります。
例えば、「私はあなたの匂いを愛しています」または「私の中にあなたが欲しい」と言って、受信者は歓迎され、評価されます。彼らは新しいポジションやテクニックを試すことによって大胆になることができます。対照的に「、あなたは太りすぎる/薄い/老い/若い」などの落胆するコメントは、不安や恥ずかしさを引き起こす可能性があります。
ポジティブな思考を繰り返す
ポジティブなメッセージへの繰り返し露出は、自己受容に関連する神経経路を強化するのに役立ちます。私たちが何かを言うほど、信じやすくなります。これは、パートナーがこれらの信念を強化するときに特に当てはまります。例えば、あるパートナーが「私の体は素晴らしく、あなたの体は私の上にいる」と言った場合、彼らはそれが楽しい経験だと自分自身に言います。他のパートナーが同意した場合、それはその認識を確認します。時間が経つにつれて、両方の人々はお互いの欲望と好みの共通の理解を形成するでしょう。
オープンなコミュニケーションの促進
ポジティブな発言には、パートナー間で正直な議論が必要です。それは過去の経験を認め、境界を論じ、恥や判断なしに空想を分かち合うことを意味します。これは、両方の人々がお互いのニーズと欲望をよりよく理解することができます。さらに、彼らは彼らの意見や意見を大切にする彼らを支持する同盟国を持っていることを示しています。適切なコミュニケーションをとることで、性的な出会いは、支配やパフォーマンスの競争ではなく、相互に満足するための共同の努力になります。結論として、肯定的な肯定の使用は、信頼を高め、自信を高め、肯定的なアイデアを繰り返し、そしてオープンなコミュニケーションを促進することによって、性的関係への長期的な信頼を促進することができます。
しかし、これは、脆弱性を共有し、慎重に耳を傾けて喜んでいる両方のパートナーの側で一貫した努力を必要とします。
パートナー間の肯定的な肯定はどのように長期的な性的信頼を構築しますか？
肯定的な肯定は自尊心と自己有効性を構築する上で重要な役割を果たすことが示されている。彼らはまた、彼らが能力であり、成功と達成に値するという信念を強化することによって、人々の自信と価値観を高めることができます。ロマンチックな関係に適用すると、これらのステートメントは、カップルが互いにより快適に感じ、相互の尊敬と感謝に基づいてより強い絆を確立するのに役立ちます。