パートナー検証は、パフォーマンスに関連する性的ストレスを軽減します
性的ストレスは、今日の社会の多くの人々に影響を与える一般的な問題です。それは不安、低い自尊心、過去の経験、非現実的な期待、勃起不全や早期射精などの物理的条件などの様々な要因によって引き起こされる可能性があります。このストレスを和らげる1つの方法は、パートナーをチェックすることです。これは、性的な出会いの間にあなたのパートナーの感情、欲望やニーズを検証することを含みます。この記事では、パートナーのチェックがパフォーマンス関連の性的ストレスを軽減する方法と、問題に苦しんでいるカップルにとって効果的な解決策である理由を見ていきます。
パートナー検証の定義
パートナー検証とは、セックス中のパートナーの感情、思考、行動を認識し、認める行為を指します。それは、彼らのフィードバックに注意深く耳を傾け、彼らの提案に積極的に反応し、お互いに欲しいものについて効果的にコミュニケーションすることを意味します。正しく行われると、パートナー検証はパートナー間の信頼、親密さ、親密さを構築するのに役立ちます。
パートナー検証の仕組み
パートナー検証に参加する際には、いくつかの手順があります。まずは、判断や批判を恐れることなく、双方のパートナーが開放的に表現しやすい安全な空間を作らなければなりません。第二に、あなたのパートナーが言っていることに積極的に耳を傾けます。第三に、言われたことを反映したり、明確な質問をしたりすることで、パートナーの気持ちを確認します。第四に、彼らの貢献を認め、彼らの努力に対する感謝を表明することによって肯定的な肯定を提供する。最後に、あなたのパートナーの境界を尊重しながら、正直かつ透明にあなたの願いと好みを伝えます。
パートナー検証の利点
パートナー検証を使用すると、カップルはパフォーマンスに関連する性的ストレスを軽減できます。コミュニケーションの改善：パートナー同士がお互いの気持ちやニーズを肯定するとき、彼らはセックスについて効果的にコミュニケーションするのが良いです。これは、ストレスや不安を引き起こす可能性のある誤解、誤解、欲求不満を減らすことにつながります。
2。信頼を築く：パートナーの気持ちをテストすることによって、あなたは彼らの幸福を気にし、彼らの貢献に感謝します。それは性的な出会いの間に満足と欲望を高めることができる信頼と自信を構築します。
3。不安を軽減します：パフォーマンス関連のストレスは、しばしば自己疑惑、低い自尊心と否定的な考えによって引き起こされます。パートナー検証は、パートナーが評価され愛されていると感じる支持的で支持的な環境を作成することによって、これらの否定的な感情に対抗するのに役立ちます。
4。親密さを向上させる：パートナー同士がお互いの欲望やニーズを確認すると、お互いの欲望や期待により敏感になります。これは2つの間の絆を深め、寝室の親密さと情熱を高めるより強い絆を作成します。
5。喜びを高める：あなた自身ではなく、あなたのパートナーの経験に焦点を当てることによって、あなたは両方の当事者のための全体的な喜びを増加させる相互感謝と喜びの雰囲気を作成します。
パートナーをチェックすることは、コミュニケーションを改善し、信頼を築き、不安を軽減し、親密さを高め、喜びを高めるので、パフォーマンス関連の性的ストレスを軽減する効果的な方法です。アクティブなリスニング、リフレクション、検証、透明性が必要ですが、問題に苦しんでいるカップルには多くの利点があります。パートナーをチェックする方法を試してみることで、あなた自身とあなたのパートナーのために、より健康的で、幸せで、より充実した性生活を作ることができます。
パートナー検証はどのようにパフォーマンス関連の性的ストレスを軽減しますか？
パートナー確認は、彼らの感情が有効で受け入れられることを性的親密の間にパートナーを安心させる練習を指します。研究によると、パートナーをチェックアウトすることは、パフォーマンス関連の性的ストレスを軽減するのに役立ちます。パートナーをチェックすることは「、私はあなたが私に触れる方法が好きです」などの言葉の肯定、または手を握ったり、お互いの体をなでるなどの物理的なジェスチャーなど、多くの形式を取ることができます。