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恥を克服:感情的な傷を癒し、セクシュアリティを強化するためのガイド jaEN IT FR DE PL PT RU AR CN ES

1 min read Queer

恥は、世代を通して受け継がれることができる知覚社会的拒絶に対する感情的な反応です。それはしばしば、無価値、罪悪感、屈辱、恥ずかしさ、恐怖の感情を伴っています。それは、不安、うつ病、低い自尊心などのメンタルヘルスの問題に関連しています。恥はまた、性的役割、性的指向、民族的アイデンティティ、階級の地位、宗教、人種、年齢、障害、身体の種類などの面で受け入れられるまたは受け入れられない行動を構成するものについての文化的信念に関連しています。

例えば、親は子供を厳しく批判したり、過度に罰したりすることで、子供に恥を見せることができます。彼らはまた、沈黙を通して恥のメッセージを間接的に伝えることができます、回避、または愛着の拒絶。この育児をしている子供たちは、自分が劣っている、または愛されていないという考えを内面化することができます。これは、他の人からの疎外感や、人生の後半に密接な関係を形成する困難につながる可能性があります。一方、恥は、創造性と抵抗を刺激することもできます。恥を経験した人々は、自分自身を生きるか表現するための別の方法を模索するかもしれません。彼らは芸術、音楽、執筆や活動に慰めを見つけることができます。彼らはまた、新しい物語や行動を作成することにより、社会的規範や期待に挑戦することができます。したがって、恥は変換と成長のための触媒になることができます。

例えば、クィアの人々は、彼らの芸術的表現のためのインスピレーションとして恥を使用してきました。彼らはスティグマと疎外化の経験について詩、歌、演劇、小説を書いた。彼らは判断や検閲なしに自分のアイデンティティを探ることができる安全なスペースを作成しました。そうすることで、彼らはそれが人間であることを意味し、私たちがお互いをどのように扱うかのための新しい可能性を開きました。

恥はまた、政治的抵抗のツールとして使用することができます。活動家達は不公正を暴露し、社会変革を促進するために恥ずかしがり屋を利用した。彼らは、抑圧を永続させる企業や政府に対して抗議、ボイコット、ストライキを行ってきた。彼らは、人種差別、性差別、同性愛、トランスポビアなどの有害な慣行を促進する機関に呼びかけた。このような場合、恥は説明責任と正義の道具となります。

結論として、恥は文化遺産として、創造性、抵抗、変容のための潜在的な触媒として機能します。その壊滅的な影響を認識し、肯定的な変化の可能性を認識することが重要です。私たちは、人々が支持され、恥ずかしい気持ちに正面から向き合うことができる環境を作る必要があります。そうして初めて、私たちは世代のトラウマの傷を癒し、より公正で公平な社会に移行することができます。

恥はいかに創造性、抵抗および変容のための文化継承そして潜在的な触媒として機能するか。

恥は、個人や集団のアイデンティティを形作る能力を通じて、創造性、抵抗、変容のための文化的継承と潜在的な触媒と見ることができます。文化的には、人種、性別、社会経済的地位のために価値がないか劣っていると感じるなど、恥に根ざした自分自身についての信念を内部化することができます。これらの文化遺産は、人々の自己価値と達成意欲の感覚に永続的な影響を与えることができます。