専門家によって定義されているように、性的不満は性的快楽を達成する能力を妨げる性行為のあらゆる側面の間の不快の一定した状態です。それは肉体的にも精神的にも両方にも現れ、自分のパートナーに対する欲求不満、欲求不満、怒り、さらには憤りさえ感じます。長期間にわたって考慮されなければ、この苦痛は人々の精神的健康に有害な影響を及ぼし、感情的な疲労、燃え尽き、うつ病を引き起こす可能性があります。
性的不満には、コミュニケーションの欠如、不一致した期待、身体的問題、関係問題、不倫、ストレス、低い自尊心、トラウマの歴史、中毒など、いくつかの要因があります。これらの原因が長く続いているとき、彼らは否定的な感情と反応のサイクルを作成することができます、人々は問題を解決するのに閉じ込められ、絶望感を残します。これは、性別からの完全な離脱、親密さの回避、欲望の減少、不安の増加、気分の揺れ、過敏性、エネルギーの低下、動機の喪失、不安、疲労、不眠症、集中困難、記憶障害、混乱、孤独、孤独などの症状を引き起こす可能性があります。
これらすべてに加えて、長引く性的不満は感情的な疲労を引き起こす可能性があります。これは、莫大な需要と圧力による生活活動への関心の低下や関与によって特徴付けられる慢性的な精神的疲労の状態を指します。これを経験している人々は、日常の課題や義務に立ち向かうためのエネルギー、忍耐力、強さがなくなったと感じるかもしれません。症状には、切断、皮肉症、パフォーマンスの低下、認知障害、身体的痛み、免疫の低下、食欲の変化、睡眠障害、自殺の理想、社会的離脱などがある。したがって、長期的な性的不満は、関係、キャリア、趣味、社会生活、一般的な幸福に深刻な影響を与える可能性があります。幸いなことに、セラピー、関係カウンセリング、コミュニケーションスキルトレーニング、マインドフルネス実践、性教育、医療、セルフケア、肯定的な肯定など、性的不満に対処するためのさまざまな戦略があります。しかし、人々は自分の健康に責任を持ち、必要に応じて助けを求めるべきです。問題の根本原因に対処し、効果的な対処メカニズムを実装することで、人々は自分の生活の制御を取り戻し、関係を改善し、再び満足を見つけることができます。
長引く性的不満は感情的な疲労にどのように貢献しますか？
長引く性的不満は、欲求不満、憤慨、孤立の感情につながり、最終的に感情的な疲労につながる可能性があります。人々が自分の必要性が彼らの親密な関係で満たされていないと感じるとき、彼らは圧倒され、感情的に排出することができます。これは、人々がサポートや検証のために頼る人がいないと感じたときに特に困難になる可能性があります。