世界中の多くの文化や社会では、セックスについて話すことに関連する汚名があります。多くの場合、人々は性的欲求や経験を公然と議論し、恥や恥ずかしさの感情につながる不快です。これは性的不安につながる可能性があります、性的実験を妨げることができます、満足と相互の喜び。性的不安とは、発汗、揺れ、勃起やオーガズムを維持することができないなどの身体症状に現れる可能性がある、自分の性的行動やパフォーマンスのために判断される恐れを指します。
性的実験は、新しい性的行動、位置、またはパートナーを学ぶことを含みます。それはエキサイティングで充実した経験になることができますが、他の人が彼らをどのように知覚するかについての懸念のために、それはまた困難になる可能性があります。性的不安に苦しむ人々は、性行為に従事する際に厳格な規則や規範を遵守する必要があると感じるかもしれません。
例えば、特定のタイプの前奏曲を避けたり、新しいポジションを試すことを拒否したりするかもしれません。これは、探検し、それらの喜びをもたらすものを学ぶ彼らの能力を制限することができます。
同様に、性的不安に苦しんでいる人は、セックス中に自分のニーズや好みを伝えるのが難しいかもしれません。彼らは、パートナーが理解したり承認したりしない恐れから何を望んでいるかをためらうかもしれません。これは、両方のパートナーが相互の喜びと満足を達成することを防ぐことができます。さらに、不安は関係に緊張を引き起こし、感情的にも肉体的にも伝わりにくくなります。
これらの課題を克服するために、カップルは、彼らが判断せずに自分の欲望を議論できる安全な空間を作成するために協力しなければなりません。彼らは性行為に従事する前に境界とグラウンドルールを設定することから始めることができます。また、寝室の外でコミュニケーションスキルを練習して、性交中にオープンに話しやすくすることもできます。最後に、パフォーマンス不安やボディイメージの問題などの根本的な問題に対処するために必要な場合は、専門的な助けを求めることができます。
性的不安は性的実験、満足、相互の喜びにどのように影響しますか？
性的不安は、性的実験、喜び、さらにはパートナーとの喜びの相互作用に従事する能力を含む、性的経験に様々な影響を与えることができます。ある研究では、高いレベルの不安を経験している人々は、性の間に新しいことを試みる可能性が低く、自分の体をより意識する可能性があることがわかりました。