パフォーマンスの不安は、重要なタスクやアクション中に人がうまく実行することができないことを恐れています。それは、他の人の前でのパフォーマンスやスポーツなどの社会的状況を含む多くの形で現れることができます。しかし、それは最も一般的に性的な出会いに関連しています、人々はパートナーの欲望と期待を満たすために彼らの能力を心配する場所。この恐怖は、彼らの自信と親密な関係に従事する能力に大きな影響を与える可能性があります。
パフォーマンス不安の根本原因は、文化的規範、社会的圧力、過去の経験、個人的信念など、さまざまな要因に起因する可能性があります。例えば、男らしさや女性らしさの社会基準を満たさなければ、恥ずかしい、恥ずかしいと感じる人もいるかもしれません。他の人は、性別が常に両方のパートナーのためのオルガスムにつながるべきであると信じるように条件付けられている可能性があります。
また、性的な出会いの間の拒絶や屈辱などの否定的な過去の経験は、将来の親密さを危険で魅力的ではないように思わせる永続的な心理的傷を残す可能性があります。
これらのアラームは、親密さを開始することへの信頼を損なう多くの行動につながる可能性があります。人々は、完全に日付を避けるかもしれません、感情的なつながりのないカジュアルな活動に従事、または欲求不満のリスクを減らすために不十分な性的活動に従事。彼らはまた、彼らの恐怖を溺死させるためにアルコールや薬物を使用するかもしれません、それは悪い意思決定と不要な結果の可能性の増加につながる可能性があります。ポルノ、ファンタジー、または実際の親密さの代わりに他の形式のオナニーに頼る人さえいます。
一般に、パフォーマンス不安は、個別の治療アプローチを必要とする複雑な問題です。治療、薬、ライフスタイルの変化は、人々が自分の恐怖を管理し、自尊心を高めるのに役立ちます。
しかし、誰もこれらの問題に免疫がなく、必要なときにサポートを求めることが健康であることを認識することが重要です。このようにして、人々は自分自身を受け入れ、パートナーと自分のニーズや欲望について公然とコミュニケーションをとることを学び、最終的には有意義な接続を形成する能力を高めることができます。
パフォーマンスの不安は、親密さを開始することに対する信頼をどの程度損ないますか？
パフォーマンスの不安は、親密な関係を始めることに関しては、多くの人々にとって共通の経験です。それは、自己疑惑の感情、拒絶の恐れ、親密な相互作用に従事する能力についての不確実性によって特徴付けられることができます。これらの感情は、人が他の人とコミュニケーションをとる能力に影響を及ぼし、有意義な接続を形成する能力への自信を低下させる可能性があります。