ロマンチックな関係に関しては、多くのカップルが同じような課題に直面していることは否定できません。そのような問題の一つは、自分の欲望を公に表明したり、関係の中で新しい経験を求めたりするなら、他の人から判断される恐れです。その結果、多くのカップルはこれらの欲求を抑制し、最終的に自分の成長を制限し、成長のための彼らの関係の可能性を抑制する行動に従事することを好むかもしれません。判断に対するこの恐怖は、自尊心の低下、不安の増加、コミュニケーションの減少、さらには不倫など、さまざまな否定的な心理的影響に関連しています。この記事では、ノベルティの欲求を抑制することが関係の健康にどのように影響するか、そしてこの障害を克服するためにカップルがどのような戦略を使用できるかについて見ていきます。
新規性の欲求を抑制する最も明白な結果の1つは、関係における幸福のレベルの一般的な低下です。人々が自分の真の欲望や必要を自由に表現できないと感じると、欲求不満、憤慨、孤独さえ感じるようになります。これは、適切な介入なしに自由に破ることが困難になる可能性があるネガティブのサイクルにつながる可能性があります。
また、カップルが自分の空想や欲望について公然と伝えることができない場合、それは彼らの間の誤解や緊張につながる可能性があり、それは関係をさらに損なう可能性があります。例えば、パートナーが様々な性的活動について学ぶことに興味がないと感じているパートナーは憤慨し、完全に親密な接触を避け、信頼と関係を失う可能性があります。
新規性の欲求を抑制するもう一つの一般的な効果は、不安のレベルを高めることです。他の人から判断されることを恐れている夫婦は、自分の行動が周囲の人々によってどのように認識されるかを心配しながら、絶えず縁を感じているかもしれません。これは、身体と精神の両方の健康に有害な影響を与える可能性があり、増加ストレスレベルにつながる可能性があります。それはまた、カップルが休んで一緒に時間を過ごすことを難しくすることができます、あまり頻繁または充実した親密さにつながります。さらに、この不安は、睡眠困難や過敏性の増加など、他の方法で現れる可能性があります。最後に、新規性の欲求を抑制することは、不倫や欺瞞につながる可能性があります。人々が自分たちの主な関係の一部として自分たちの必要を満たすことができないと感じたとき、彼らは他の場所で達成を求めるかもしれません。これは短期的な救済をもたらすかもしれませんが、最終的には信頼と関係の安全を害します。
さらに、婚外関係に従事するパートナーはしばしば罪悪感と恥を感じ、それは彼らの間の絆をさらに破壊する可能性があります。幸いなことに、カップルは判断の恐怖を克服し、彼らの関係の安定性を損なうことなく彼らの欲望を受け入れるために取ることができる手順があります。一つの戦略は、彼らが望むものと必要とするものについて、互いに公然とコミュニケーションをとることです。彼らが自由に自分の空想や経験を共有できる安全な空間を作ることで、カップルは信頼と理解のより強い基盤を構築し始めることができます。彼らは皆のニーズを満たし、関係するすべての当事者が聞こえ、尊敬されるように感じるソリューションを見つけるために協力しなければなりません。
さらに、カップルは、ジャーナリングやセラピーなどの判断を恐れずに自分自身を表現することを可能にするコミュニケーションの代替形態を探求することができます。最終的には、多くの人々が性的欲求について公然と話すことを躊躇することは理解できますが、健全な関係を維持する必要があります。カップルは、自分の個々のニーズや欲望とパートナーの欲望のバランスをとることを学び、彼らのニーズと欲望が時間の経過とともに変化する可能性があることを認識しなければなりません。慎重な配慮とコミュニケーションで、カップルは彼らのコアバリューと信念に忠実でありながら、一緒に新しいことを探求し続ける方法を見つけることができます。
カップルが判断の恐怖から目新しさの欲求を抑制するとき、どんな心理的影響が発生しますか？
カップルが他人や自分自身からの判断に対する恐れから、彼らの関係における新規性を追求することを拒否した場合、それはいくつかの心理的な結果につながる可能性があります。まず、彼らは罪悪感、恥、恥ずかしさを経験するかもしれません。また、不安、うつ病、現在のルーチン外での生活への関心の欠如につながる可能性があります。