性的拒絶または待ちきれない愛の後の感情的な痛みに対処する

人々は、性的に拒絶されたり、絶望的な愛を経験したりすることによる感情的および心理的結果にどのように対処しますか？性的拒絶は、完全な拒絶から、注意の欠如やいちゃつくなどの目立たない信号まで、多くの形態をとることができます。それは非常に個人的な経験で、人々に恥ずかしい、悲しい、落ち込んでいる、怒っている、屈辱的な、不安な、恥ずかしい、恥ずかしい、さらには自殺を感じさせます。待ちきれない愛は、ある人が自分の感情を相互作用しない別の人と深く恋をしている性的拒絶の形です。和解の希望がないため、結果は似ていますが、より激しいです。両方の状況は、通常、いくつかの段階を伴う長い治癒プロセスを必要とします。

最初の段階は衝撃と否定です。この段階は数分から数週間続くことができます。この間、個人は何が起こったのか、または彼の気持ちを理解することができません。彼らはそれと戦うことを避けるために状況を最小化または合理化しようとするかもしれません。否定は、彼らがリンボにとどまり、物事が変化することを望み続けることを可能にします。

次は怒りです。拒絶は、人々が自分自身や他の人の動機や意図に疑問を投げかけます。彼らは他の人を不誠実、利己的、または残酷さで非難することができます。怒りは苦しい思い出から自分を遠ざけるのに役立ちますが、前進の邪魔にもなります。

うつ病は次のとおりです。これは損失と失望に対する正常な反応です。失敗、無価値、絶望、無価値の感情は、人が自分のアイデンティティと価値を疑問視するときに起こります。多くの人々は自分自身を隔離し、コミュニケーションと関係を拒否します。他の人は、彼らの感情的なストレスに対処するために薬物乱用、強迫的な行動または自己危害に目を向けます。

受け入れは、人々が関係が終わったことを認識したときに起こります。この瞬間、彼らは状況の現実を受け入れ、その損失を嘆き、未来について考え始めます。関係を再考し、再び試みることにする人もいるかもしれません。

私たちが待ちきれない愛について話しているなら、この段階はまったく起こらないかもしれません。個人は新しい始まりに移動します。彼らは拒絶された党なしで自分たちの生活を調整し始め、孤独、悲しみ、またはうつ病に対処することを学びます。このフェーズには数ヶ月または数年かかり、努力とコミットメントが必要です。趣味、運動、セラピー、ジャーナリング、社交などの活動が含まれます。時間が経つにつれて、傷は治り、人々は他の場所で幸せを見つけることができます。

性的拒絶や待ちきれない愛に対処するための鍵は、認識し、アドレスし、感情を処理することです。人々はよく食べ、休んで活動的にとどまることによって自分自身を世話するべきである。彼らは自分自身を他の人と比較し、何が間違っていたかに焦点を当てるべきではありません。むしろ、そもそも自分が他の人に惹かれたと感じたことや、その特質を他の人にどのように認識するかを考えるべきです。

拒絶は、私たち自身と将来のより健康で、より充実した関係につながることができる私たちの欲望についての貴重な教訓を与えてくれます。