内部認知プロセスは、人の心の中で発生し、彼の行動、感情や信念を形成する役割を果たす思考や感情として記述することができます。これらのプロセスはしばしば潜在意識であり、人々が自分自身や周囲の人々をどのように知覚するかに影響を与える可能性があります。内在的ホモフォビアを経験する人々のために、これらの認知プロセスは、この負の自尊心を克服する能力を促進または妨げることができます。
内部化されたホモフォビアを克服することになると、最も重要な認知プロセスの1つは意識です。人々は、LGBTQ+の人々を取り巻く偏見、ステレオタイプ、偏見に目を覚ます必要があります。これには、ジェンダー、セクシュアリティ、社会からの関係性に関するメッセージを認識し、現実を反映しているかどうかを批判的に分析することが含まれます。また、外見や行動に基づいてLGBTQ+人についての前提を疑問視することも含まれます。内在的な同性愛的思考や信念に気づくと、正確な情報を求め、異なる視点に慣れることで挑戦することができます。
内部ホモフォビアを克服するのに役立つもう一つの認知プロセスは共感である。共感は、人々が他人の靴に身を置き、自分の経験を自分の視点で理解することを可能にします。これを行うことで、彼らはLGBTQ+として識別し、差別、疎外、スティグマによって引き起こされる害を認識する人々のためのより大きな思いやりを開発することができます。この共感的な理解は、人々が積極的にLGBTQ+の権利を支持し、コミュニティに包摂と受け入れを提唱することにつながります。
内部化されたホモフォビアを克服する人の能力を妨げることができる認知プロセスもあります。そのような過程の一つは、拒絶や恥の恐れです。多くの人々は、LGBTQ+として出てきたり、LGBTQ+の問題のサポートを表明したりするならば、家族、友人、あるいは見知らぬ人によって拒否されることを恐れています。この恐怖は、人々が自分のアイデンティティを探求したり、他のクィアに特定された人々と有意義な関係に従事するのを防ぐことができます。
一部の人々は、彼らがこれらの欲望を抑制し、それらをさらに探索しないようにするために、同性のメンバーに対する自分の感情のために恥ずかしいか恥ずかしいと感じるかもしれません。
内部化されたホモフォビアを克服するには、自己認識、共感、そして自分の信念と仮定に挑戦する複雑な認知プロセスが必要です。それは困難な感情や社会的圧力に直面することを含む旅ですが、最終的には自分自身と社会全体の中でより大きな自己受容、信憑性と包含につながる可能性があります。
内部ホモフォビアの克服を促進または妨げる内部認知プロセスは何ですか？
内在的ホモフォビア（internalized homophobia）とは、ヘテロセクシズム、セクシズム、ホモフォビアにしばしば関連する性的指向に基づいて、自分に対する否定的な信念、態度、行動の内在化を指す。内在的ホモフォビアの克服に関わる認知過程は、年齢、性別、人種、民族、社会経済的地位、宗教的所属、文化的文脈などの個々の違いによって異なる場合がある。