オンラインサポートネットワークは、メンタルヘルスに苦しんでいる人々のための素晴らしいツールです。彼らは孤立、不安、または落ち込んでいると感じるかもしれない人々のためのコンセントを提供することができます。LGBTQの人々にとって、これらのネットワークはユニークな空間を提供しており、このコミュニティの一員であることを理解している同志の人々からの支援を見つけることができます。この記事では、オンラインサポートネットワークがメンバーがqueerまたはtransgender固有のメンタルヘルスの問題にどのように対処するのかについて説明します。
これらのタイプのコミュニティになぜそのような必要があるのかを見てみましょう。ゲイであること、レズビアン、バイセクシュアル、トランスジェンダーやあなたの性同一性に疑問を抱くことは、しばしば精神的幸福に影響を与える可能性のある問題の独自のセットが付属しています。これらのグループのメンバーは、彼らの性的指向や性表現に基づいて差別を経験することができ、孤独や孤立の感情につながる可能性があります。
彼らは、ストレスや不安を引き起こす可能性があり、性別の役割と期待についての伝統的な規範に準拠する圧力に直面するかもしれません。これらのコミュニティは、彼らがもはや孤独を感じないように、同じような状況で他の人とつながることができます。
オンラインサポートネットワークは、queerまたはtransgenderであることのメンタルヘルスの課題に対処するためのリソースを見つけることに関してアクセシビリティを提供します。Lambda LegalやTrans Lifelineなど、これらの人々に情報とサポートを提供するために特別に設計された多くのウェブサイトがあります。これらのリソースが利用可能であるという利点は、事実上、インターネットにアクセスできる人は、家を出たり、セラピーセッションに関連する高価な料金を支払うことなくアクセスできることを意味します。
オンラインサポートネットワークはまた、人々に他の人に感謝されることなくセルフケアの実践を実践する機会を与えます。誰かが危機の間に指導を必要とするか、またはちょうどこのようなことを通過する仲間からのアドバイスを望んでいるかどうか、これらのスペースは、ユーザーが汚名や恥を恐れずに自由に共有できる匿名性を提供します。
It Gets Better Projectは、参加者が脱出しようとしている成長してきた苦労や、時間の経過とともに状況がどのように変化したかについて率直に話すビデオを提供します。
オンラインサポートネットワークは、障害によって課された地理的距離や物理的な制限のために、他の方法で接続することができない参加者の間のコミュニティの感覚を作成します。このようなつながりは、個人間の信頼を促進し、個人的な物語や経験を互いに共有することにより、より高いレベルの快適さをもたらし、このグループの設定における所属感と受け入れの結果-一般的なメンタルヘルスを改善するためのすべての重要な要素！
オンラインサポートネットワークは、LGBTQの人々のメンタルヘルス問題への対処にどのように貢献していますか？
オンラインサポートネットワークは、セラピーやグループカウンセリングなどの従来の情報源からは得られない情報、リソース、社会的なつながりへのアクセスを提供することにより、メンタルヘルスの問題を抱えている個人に重要なケアを提供することができます。これらのプラットフォームは、主流社会からの汚名や差別に直面する可能性のあるLGBTQコミュニティのような、疎外されたグループのメンバーにとって特に有用です。