オンラインのmicroaggressionはトランスユースの自尊心と精神的健康にどのように影響しますか？Microaggressionsは小さく、微妙で、多くの場合、トランスジェンダーの人々を含む疎外されたグループから人々を傷つけることができる意図しない差別的なコメントや行動です。オンライン環境は、社会的相互作用や専門的な開発など、生活の多くの面でますます重要になっています。しかし、トランスユースは、性同一性、人種、民族性、性的指向、社会経済的地位など、複数のアイデンティティを一度にナビゲートする必要があるため、追加の課題に直面しています。
この記事では、トランスユースをターゲットとしたオンラインマイクロアグレッションが、自尊心と精神的健康に悪影響を及ぼす可能性を見ていきます。また、これらの影響を軽減し、より安全な空間をオンラインで作成するための戦略についても議論します。記事は3つのセクションに分かれています：
セクション1：マイクロアグリゲーションとその効果の理解
まず、マイクロアグリゲーションが何であるか、そしてそれらがなぜ重要なのかを理解することが重要です。Microaggressionsは、日常的な口頭、非言語、および環境の不満、侮辱、および無効化であり、疎外されたグループに属する人についての敵対的、軽蔑的、または否定的なメッセージを報告します。たとえば、cisgenderの人は「、あなたは男性/女性のように見えない」または「なぜ移行しなければならなかったのですか？」と言うかもしれません。これらのステートメントは、トランスジェンダーであることが異常または望ましくないことを意味し、孤立、恐怖、そして低い自尊心の感情につながる可能性があります。
トランスの若者は、絶えずcisnormativity（誰もがcisgenderであるという仮定）が標準である世界で自分のアイデンティティを守らなければならないため、マイクロアグレッシブに特に脆弱です。人権キャンペーンの調査によると、トランスジェンダーの若者の75％は、いじめやハラスメントを含む学校での差別に直面していると報告し、40％は性同一性のために自殺を検討していると答えました。さらに、52％が過去1年間にオンラインハラスメントやヘイトスピーチなどのインターネットハラスメントを経験しています。
インターネットのmicroaggressionsは、対面の相互作用よりも微妙ですが、それほど有害ではありません。トランスの人々は、自分の外見や体型、性別言語、または性別の誤解（間違った代名詞を持つ人を指す）に関する未承諾のコメントを受け取ることがあります。また、ソーシャルメディアグループから除外されたり、アイデンティティのためにリソースや機会へのアクセスを拒否されたりすることもあります。
セクション2：自尊心と精神的健康に対するマイクロアグリゲーションの影響
マイクロアグリゲーションはトランスユースに深刻なメンタルヘルスの結果をもたらす可能性があります。研究によると、不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題を増やすことができます。
例えば、ある研究では、より高いレベルのマイクロアグリゲーションを経験したトランスの若者は、うつ病の症状を報告し、自己危害に従事する可能性が高いことが分かった。別の研究では、マイクロアグリゲーションがLGBTQ+の人々の自尊心と生活満足度の低下を予測していることが明らかになった。これらの影響は、トランスユースが人種差別、アブルイズム、クラシズムなどのいくつかの形態の抑圧を経験したときに悪化する。
Microaggressionsは、トランスの人々が自分自身についての否定的なメッセージを内部化し、自分の価値に疑問を投げかける、内部化されたトランスポビアにもつながる可能性があります。これは低い自尊心、否定的なボディイメージおよび関係を形作ることの困難のそれ自身を現れることができる。それはまた、自分自身を保護し、サポートを見つけることを難しくすることができます。
セクション3：オンラインでマイクロアグリゲーションを緩和
トランスユースは、オンラインでマイクロアグリゲーションの影響を緩和するためにいくつかのステップを踏むことができます。まず、彼らは自分のアイデンティティを肯定し、感情的なサポートを提供する家族、友人、メンターのための強力な支援システムを作成することができます。トランス肯定療法は、対処戦略を開発し、性同一性に関連する主要な問題に対処するのに役立ちます。若者はまた、疎外された個人のためのより安全なスペースを作成し、トランス経験の肯定的な表現を促進するソーシャルメディアグループに参加することができます。
最後に、彼らは直接それらを呼び出したり、虐待を報告することによって、マイクロアグリゲーションに対して発言することができます。差別に挑戦することによって、トランスユースはコミュニティに変化をもたらし、cisnormativityに挑戦することができます。彼らはまた、公共のスピーキング、ライティング、またはアクティビズムを通じて、自分のアイデンティティや経験について他の人に知らせることができます。結論として、オンラインのmicroaggressionsはトランスユースの精神的健康と自尊心に害を及ぼす可能性がありますが、これらの影響を軽減する方法があります。支援的なコミュニティを構築し、セラピーを見つけ、差別に反対することは、すべての人々により安全なオンラインスペースを作成するための重要なステップです。
オンラインのmicroaggressionはトランスユースの自尊心と精神的健康にどのように影響しますか？
トランスジェンダーの若者は、性同一性が他の人によって挑戦され、誤解されているため、ソーシャルメディアプラットフォーム上のトランスフォービックコメントにさらされると、悪影響を受ける可能性があります。そのような経験は、うつ病、不安、孤立、自尊心の低下につながる可能性があります。コミュニティに属していない、または家族からのサポートの欠如の感情は、このグループの間の不健康な結果にも貢献しています。