性別は、時間の初めから存在していた人間の生活の重要な側面です。それは身体的および感情的な幸福において重要な役割を果たしますが、その影響は行為そのものを超えています。性行為は、人の気分、エネルギーレベル、そして全体的な自尊心にプラスの影響を与える可能性があります。
しかし、それが長期的な精神的幸福になると、多くの人々は、それが彼らにどのように影響するかを知らない。この記事では、性を持たないことが人の精神的健康に悪影響を及ぼす可能性がある方法と、これらの問題を克服するためにどのような措置を講じることができるかについて見ていきます。
性の欠如は精神的幸福にどのように影響しますか？
研究は、性の欠如は、精神的な安定性とうつ病を減少させることができることを示しています。人々が性的快楽を経験しないとき、彼らの脳は気分と動機を調節するドーパミンを少なく放出する。これは悲しみの感情につながることができます、疲労と低い動機。
さらに、性からの長期禁欲は、気分調節や認知機能に悪影響を及ぼす可能性があるホルモンのレベルの変化を引き起こす可能性があります。
セックスを避ける人がいるのはなぜですか？
人々が性への興味を避けるか、または失うかもしれないさまざまな理由があります。性欲に恥ずかしい、恥ずかしいと感じる人もいれば、身体のイメージの問題や過去のトラウマに苦しんでいる人もいるかもしれません。仕事や他の責任に忙しく、親密さを好む人もいるかもしれません。理由が何であれ、性的必要を無視することの結果は重要です。
セックスを通じてメンタルウェルビーイングを改善するためのステップ
幸いなことに、性的ニーズを満たすことによってメンタルウェルビーイングを改善する方法があります。一つの方法は、性欲や好みについてパートナーと公然とコミュニケーションをとることです。もう一つは、治療やカウンセリングなど、必要に応じて専門的な助けを求めることです。最後に、オナニーやロールプレイなどの興奮を促進するソロやパートナー活動に参加することは、ストレスや緊張を和らげるのにも役立ちます。結論として、性別は、メンタルヘルスを含む全体的な健康と幸福において重要な役割を果たします。性の欠如は気分やエネルギーレベルに悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、これらの問題を克服し、あなたの精神状態を改善するために取ることができる手順があります。パートナーとつながり、必要なときに助けを求め、エロチカだけや他の人と探索する方法を見つけることで、人々はより幸せで、より充実した生活を作り出すことができます。
性の欠如は長期的な精神的幸福にどのように影響しますか？
性の欠如が時間の経過とともに人の精神的幸福にどのように影響するかに貢献できるいくつかの要因があります。1つの潜在的な要因は、社会的孤立や孤独であり、それは他の人との物理的な親密さの欠如によって悪化する可能性があります。さらに、性行為は、オキシトシンおよび幸福と満足の感情に寄与する他のホルモンの増加レベルに関連しています。