性的実験の準備：同意と相互満足を確保するためのヒント
性的実験は、安全かつ責任を持って実施すると、エキサイティングで充実した経験になる可能性があります。
しかし、開始する前に、両方のパートナーが活動に快適で熱心に感じるようにするための措置を講じることが重要です。ここでは、同意と相互満足を確保しながら性的実験のための心理的準備を改善するためのいくつかのヒントがあります。
1。あなたのパートナーと公然とコミュニケーションをとる。性行動の任意のタイプに従事する前に、明確かつ正直にあなたのパートナーとあなたがしたいとしたくないことについて通信するようにしてください。これは期待を設定し、将来の誤解や感情を傷つけることを避けるのに役立ちます。それはまたあなたとあなたのパートナー間の信頼と親密さの感覚を確立するのを助けることができます。
2。境界を設定します。あなたが何をしているのか、快適ではないのか、明確な境界を設定します。混乱や誤解の余地がないように、具体的かつ詳細にしてください。
たとえば、浸透性を持ちたくない場合は、単に断るよりも明示的に言ってください。だから、あなたのパートナーは、彼らがそうでなければあなたを説得することができると仮定しません。
3。セルフケアの練習。瞑想、運動、友人との時間など、精神的な健康を促進する活動に従事。これらの慣行は、性的興奮やパフォーマンスを妨げる可能性のあるストレスや不安を軽減するのに役立ちます。彼らはまた、性的な出会いの間に快適さと自信の感情を緩和することによって自信と自尊心を高めることができます。
4。ソロプレイを探索してください。オナニーだけであなたの体を探索し、他の人からの圧力なしで何があなたをオンにするのかを見つけるための素晴らしい方法です。この時間を使って新しいテクニックを練習したり、さまざまなポジションを試したりすることもできます。それはあなたがパートナーといるときに性的意識と自信を高めるのを助けることができます。
5。エロ文学を読む。エロチカを読むことは、性的喜びと実験についてもっと学ぶのに最適な方法です。あなたの興味や空想に合ったストーリーを探し、パートナーと一緒に試してみることを検討してください。これは、新しいコラボレーションの機会にインスピレーションとアイデアを提供することができます。
6。過去の経験についてオープンにしてください。過去の性的パートナー、経験、欲望に関する情報を共有することは、パートナー間の信頼と親密さを構築するのに役立ちます。また、後で誤解や驚きを避けるのにも役立ちます。すべてのパートナーが共通の利益や経験を共有するわけではないことを忘れないでください。
7。何も急いではいけません。性的探査は、両方のパートナーに適したペースで行われるべきです。何かに突入することは、1つまたは両方のパートナーがまだ準備ができていない場合、当惑や失望につながる可能性があります。物事をゆっくりと取ると、自分自身を与える（そしてあなたのパートナー）に定着し、何かに移動する前に、新しい活動を経験するために十分な時間。
8。非伝統的な方法で実験する。セックスをする「正しい」方法はありません-彼らはあなたのためにうまく機能しない場合は、伝統的な方法に固執する圧力を感じないでください。あなたの1つまたは両方にアピールする可能性のある新しいポジション、おもちゃ、またはアクティビティをお試しください。主なものは、互いに通信し、開放性を維持することです。
9。プロフェッショナルを雇うことについて考えてください。セックスセラピストやカウンセラーと一緒に働くことは、セックスやセクシュアリティに関連する恐怖や不安に対処するのに役立ちます。また、より良いコミュニケーションをとり、新しいテクニックや実践を学ぶ方法についてのアドバイスを提供することもできます。
10。辛抱してください。性的実験には、実践と忍耐が必要です。すべてが毎回完璧に機能し、あなたとあなたのパートナーに最適なものを見つけるまで、さまざまなアプローチを試す準備ができているとは思わないでください。
性的実験は楽しく楽しいものでなければならないことを忘れないでください。精神的および感情的に準備する時間を取ることによって、関係者全員が肯定的な経験があることを確かめることができる。
性的実験の心理的準備を高め、同意と相互満足を確保するための準備方法は何ですか？
性的な性質の活動に従事する前に、両方のパートナーが精神的、感情的、肉体的に準備されていることを確認することが重要です。これには、お互いの必要性、欲望、行動への期待をよく理解することが含まれます。境界、欲望、制限について明確に伝えることは、後で誤解や誤解を防ぐのに役立ちます。