はこれらのほとんど知られていない膣健康のヒントであなたの性的喜びを最大化します

膣管は外陰部から子宮頸部まで伸びる弾性筋管である。月経、出産、交尾など、いくつかの機能があります。膣内の裏地には、膣内マイクロバイオームとして知られる多様なバクテリアのコミュニティがあり、健康的な機能に重要な役割を果たしています。この環境で最も一般的な細菌種の1つは乳酸菌であり、乳酸を生成し、有害な細菌の増殖を防ぐのに役立つわずかに酸性のpHを作り出します。

乳酸菌は、病原体に対する抗生物質である乳酸、過酸化水素および他の物質を産生するため、膣健康に有益であると同定されている。彼らはまた、抗炎症作用を放出し、免疫調節作用を有する可能性があります。pHバランスを維持し、感染から保護することに加えて、乳酸菌は潤滑を高め、神経末端を刺激する化合物を産生することによって性的喜びを高めることができます。

しかし、ホルモン避妊、抗生物質や食事の変化などの要因は、膣内マイクロバイオームを変更し、機能不全につながる可能性があります。

そのマイクロバイオームを自己調節する膣能力は、女性の生殖健康に重要な意味を持っています。

例えば、再発酵母感染症を経験した女性は、乳酸菌細菌によるプロバイオティクス補充の恩恵を受けるかもしれませんが、BV（細菌性膣症）に苦しむ人々は、彼らの植物のバランスを変えるために治療を必要とするかもしれません。膣内マイクロバイオームはまた、早産やその他の有害な妊娠のアウトカムの開発に関連しており、健康な環境を維持することの重要性を強調しています。

結論として、膣内には乳酸菌が支配するユニークなマイクロバイオームがあり、それは健康な機能を維持する上で重要な役割を果たしています。この生態系を理解することは、特に妊娠中の女性の生殖健康にとって重要です。バランスの取れた膣内マイクロバイオームをサポートするためには、適切な栄養、運動、親密な関係が必要ですが、医療介入が必要な場合があります。