オナニーは、体を探索したり、緊張を和らげたり、オーガズムに到達するなど、様々な理由で人々が従事する楽しい活動です。これは、単独または他の人と行うことができ、喜びを高めるために使用される様々な技術があります。健康的な性表現の正常な部分としてオナニーを見る人もいるかもしれませんが、それは多くの文化で汚名を付けられています。
しかし、セルフケアの実践への影響を理解するために、人々が心理的にどのようにオナニーを形成するかを検討することが重要です。この記事では、グルーミングの形態としてのオナニーが伝統的な見解とどのように異なっているのか、そしてそれが個人的な幸福のために重要なのかを見ていきます。
なぜオナニーは否定的に見られますか？
オナニーの否定的な認識に貢献したいくつかの歴史的および文化的要因があります。西洋社会では、キリスト教はしばしば自慰行為を罪深いと非難し、他の宗教はそれをタブーと見なしていた。マスターベーションはまた、抑圧された性欲が神経症につながる可能性を示唆したジークムント・フロイトの抑圧の理論まで、狂気と貧弱な精神的健康に関連していた。
さらに、社会的規範は、多くの場合、オナニーの周りの恥と罪悪感に貢献することができ、セックスのオープンな議論を防ぎます。これらの信念は、マスターベーションを取り巻く恥ずかしい感情や恥ずかしい感情につながり、人々が自由にその実践を探求することが困難になりました。
グルーミングとしてのオナニーは、その関係をどのように変えますか？
グルーミングの一形態としてのオナニーは、そのポジティブを強調することによって、伝統的な態度に挑戦します。セルフケアは、あなたの身体的、感情的、精神的なニーズの世話をすることを含み、自慰行為はそのプロセスの一部である可能性があります。例えば、オナニーはストレスや不安を軽減し、睡眠の質を改善し、体の意識を高めるのに役立ちます。それはまた、他の人の関与なしに人の人生に喜びと親密さを提供することができます。この視点のシフトは、恥ずかしいものや間違ったものではなく、全体的な健康を改善する方法としてオナニーを見ることを可能にします。
フレーミングは個人的な関係にどのような影響を与えますか？
オナニーをセルフケアとしてリフレームすることで、人々は自分のセクシュアリティをより快適に探索し、パートナーとのコミュニケーションを改善することができます。例えば、オナニーについて公然と話し合うカップルは、彼らが彼らの性的ニーズをよりよく伝えることができるように、接続され、サポートされていると感じる可能性が高くなります。オナニーはまた、他の人に影響を与えない幻想や欲望を探求する健全な方法と見ることができ、個人の成長と発展のためのスペースを提供します。セルフケアの一形態としてオナニーを正常化することにより、人々はポルノ中毒や不倫などの危険な行動に従事する可能性が低く、それは関係の信頼を損なう可能性があります。
セルフサービス実践の枠組みの中で心理的に自慰行為の違いは何ですか？
オナニーは、プライベートであるべき、あるいは禁じられているべき活動とよく見られますが、それはまた、グルーミングの形として見ることができます。心理的には、オナニーは人々がリラックスし、ストレスや不安を減らし、身体的および精神的利益を与えることによって全体的な幸福を改善するのを助けることができる。また、自己満足に従事することは、あなたの体とセクシュアリティを制御する感覚を提供することができます。