関係は、健康と幸福を維持するために、両方のパートナーの一貫性のある努力を必要とします。ある人が他の人の必要を満たすことができない場合、それは紛争や欲求不満につながる可能性があります。カップルが効果的にコミュニケーションできる1つの方法は、彼らの関係の期待を管理することです。それぞれの人が関係から何が必要かを理解し、それらの必要性を明確にすることができることが重要です。このプロセスは、感情的なニーズを認識し、変化に適応することを含みます。
感情的なニーズは、任意のロマンチックな関係に不可欠ですが、彼らはしばしば明白または非公開になります。彼らは、安心感、接続、信頼、理解、感謝、尊敬、サポートと愛情を含みます。それぞれの人は、関係に満足を感じるために満たされなければならない異なる感情的なニーズを持っています。これらのニーズを満たすためには、パートナー間のオープンなコミュニケーションが必要です。
一方のパートナーが他のパートナーよりも物理的な親密さを望んでいる場合、彼らは彼らの欲求を表明し、一緒に可能な解決策を探求する必要があります。別の問題は、あるパートナーの感情的なニーズが、人生の状況の変化のために時間の経過とともに進化するときに起こります。それは、ペアがお互いの感情に新しい要求に適応するのに苦労しているので、関係に亀裂を引き起こす可能性があります。
リレーショナルな期待を管理するために、人々は自分の感情的なニーズを特定し、パートナーに明確に伝えなければなりません。これは、各パートナーがどのように感じているかを定期的にチェックし、関係について考えるのに役立ちます。オープンな対話は、パートナーが大きすぎる前に問題を解決することを可能にします。
カップルは感情的な投資の面で彼らが許容するものに明確な境界を設定する必要があります。あるパートナーが自分が得ている以上のものを与えていると感じているなら、それは憤慨と辞任につながる可能性があります。パートナーは、自分自身や価値観を損なうことなく、お互いのニーズを満たすための方法を見つけるように努力する必要があります。妥協とは、自分の信念や欲望に反する行動を他の人に強制するのではなく、共通の根拠を見つけることを意味します。
パートナーの感情的ニーズに適応する際の関係期待を管理するための鍵は、それらのニーズを認識し、効果的に伝えることです。パートナーは、関係から抜け出すのではなく、一緒に問題に取り組むことを喜んでする必要があります。そうすることで、夫婦は変化や不確実性に直面しても信頼と安全を築くことができます。
パートナーの感情的なニーズに適応することで、人々はどのように関係する期待を管理しますか？
人々は、自分自身の欲望や欲望を関係で認識し、これをパートナーに明確に伝えることによって、彼らの期待を管理することができます。双方に積極的なリスニングと共感が必要であり、双方のニーズと期待を理解する。さらに、人々は妥協し、パートナーの感情的なニーズを満たすために必要に応じて期待を調整する意欲があるべきです。