パンデミックは、カップルの関係と性的健康の面で前例のない課題を作成しました。重要なことに、性的親密性は、強い関係を維持し、両方のパートナーの幸福を確保するために不可欠です。しかし、多くのカップルは、パンデミックによって引き起こされるストレス、物理的および感情的な距離や他のライフスタイルの変化のために、この側面を維持することは困難であると感じています。この記事では、これらの問題を背景に性的親密さを開発するためのカップルのための戦略を紹介します。
カップルが性的親密さを開発するための1つの方法は、キス、ハグ、前戯などの親密な活動のために特別に時間を設定することです。これは、仮想日付、ビデオ通話、または社会的距離を介して行うことができます。カップルは先に計画し、それらの瞬間に十分なプライバシーを持っていることを確認する必要があります。彼らはまた、感情的にそして物理的に再接続するために仕事や他の義務から休憩を取る必要があります。もう一つの戦略は、あなたのニーズと欲望についてオープンで正直であることです。カップルは、性別の頻度、期間、種類に関する期待について話し合い、適切な調整を行う必要があります。別の戦略は、新しい性的活動を試したり、新しいポジションを試したりすることです。これには、ロールプレイ、大人のおもちゃを使用したり、自宅でさまざまな場所を試したりすることができます。カップルは創造的であり、お互いの身体や好みを探求して喜んでいる必要があります。さらに、境界を設定し、互いの限界と快適さのレベルを尊重しなければなりません。これは、パートナー間の信頼関係を構築し、より深い絆を強化するのに役立ちます。最後に、カップルはセルフケアを優先し、全体的な幸福を改善するために健康的な習慣を採用する必要があります。これには、運動、瞑想、気分、エネルギーレベル、性欲を向上させる栄養価の高い食事が含まれます。結論として、カップルは、ストレス、距離、ライフスタイルの変化にもかかわらず、性的親密さを維持することができます。親密な時間を作り、効果的にコミュニケーションを取り、新しいことを探求し、セルフケアを優先することで、夫婦は充実した満足のいく関係を築くことができます。親密さは絶え間ない旅であり、火花を生かすには努力、忍耐、コミュニケーションが必要です。
カップルはストレス、距離、または人生の変化の下でどのように性的親密さを開発しますか？
カップルは、忙しいスケジュールにもかかわらず、お互いの時間を作ることによって、ストレス、距離、または人生の変化の下で性的親密さを開発することができます、彼らのニーズと欲望についてのコミュニケーションを優先します、性的表現の新しい方法に開かれています、非性的活動を通じて物理的なタッチをサポートします、そして、家族、友人や専門家からのサポートを求めています。