元パートナーとプラトニックな関係を維持する最も困難な側面の1つは、性的緊張管理トレーニングです。それは人々が互いに自分の感情に浸り、新しいロマンスや欲望につながる古い行動に自分自身を見つけることは簡単です。
しかし、これらの感情を管理するために積極的な措置を講じることにより、人々は健全な境界を維持し、既存の友情を維持することができます。性的緊張を管理しながらプラトニックな関係を維持するための5つのヒントがあります：
1。あなたのニーズと期待についてオープンにしてください。双方が期待されることと、互いにどのように振る舞うべきかを理解してください。これには、浮気的または示唆的とみなされるかもしれない愛情の物理的な接触または表示について議論することが含まれます。
2。コミュニケーションの明確な制限を設定します。お互いがいつ、どのくらいの頻度でコミュニケーションをとるかの基本ルールを設定します。これは、テキストメッセージや電話を制限したり、チャットの特定の時間を設定したりすることを意味します。
3。一緒に親密な活動に従事しないでください。デートに行ったり、自宅で一人で時間を過ごすことは避けてください。代わりに、趣味やスポーツなどの共通の利益に焦点を当てます。
4。セルフケア戦略を実践します。身体的および感情的に自分の世話をすることは、強い感情や欲望に陥らないように助けることができるストレスレベルを下げるのに役立ちます。過去のトラウマや自己疑惑に対処しながら瞑想、運動または治療を行うことを検討してください。
5。関係の外のサポートを探してください。必要なときに客観的なフィードバックと指導を提供できる信頼できる友人、家族、またはカウンセラーを見つけてください。彼らはあなたがあなたの目標に集中し、誘惑を避けるのに役立つ外部の視点を提供することができます。
これらのガイドラインに従うことによって、人々は彼らの感情的な幸福を犠牲にすることなく、彼らのプラトン関係における性的緊張を管理することを学ぶことができます。努力は必要ですが、忍耐と献身で可能です。覚えておいてください：健全なプラトン関係を維持するには、成熟度、正直さ、コミットメントが必要です。
性的緊張と感情的な幸福を管理しながら、元パートナーとプラトニックな関係を維持するにはどうすればよいですか？
元パートナーとプラトニックな関係を維持することは不可能ではありませんが、性的緊張と感情的な幸福を管理するためにかなりの努力と自己認識を必要とすることができます。それは一人一人が接続された滞在のための独自の動機を理解し、彼らが傷つくか、元パートナーを傷つけるリスクがないように境界を設定することが重要です。コミュニケーションと透明性は、解散後の友情を成功させるための重要な要素です。