サービスメンバーは、体力、精神的能力、規律を含む運用準備を維持する必要があります。これは、親密さとあなたの周りの人との親密さのための欲求のバランスをとるときに挑戦することができます。配備またはトレーニングの演習中、サービスメンバーは、仕事の約束のためにパートナーや家族と過ごす時間が限られている可能性があります。これは彼らの全体的な幸福に影響を与える孤立、孤独、欲求不満の感情につながる可能性があります。
操作の準備を維持しながら親密さと親密さの必要性のバランスを取るには、認知と感情の両方の努力が必要です。サービスメンバーは、ストレスレベルの管理、愛する人とのコミュニケーション、運動や睡眠などのセルフケアの実践など、親密な関係に従事する前に、職務と責任を優先する必要があります。彼らはまた、彼らの行動がチームの効率と士気にどのように影響するかを考慮しなければなりません。
これらの要件のバランスをとるために、サービスメンバーはアクティブなリスニング、明確な表現、共感などの効果的なコミュニケーションスキルを実践することができます。彼らはパートナーと定期的にチェックインを計画し、彼らの関係と彼らのミッションの要件についての期待と懸念を議論する必要があります。彼らは彼らのユニークな状況を理解し、感情的な指導を提供する仲間の従業員からのサポートを求めることができます。
マインドフルネス瞑想やジャーナリングなどの認知技術は、サービスメンバーが自分の職務に関連するストレスや不安に対処するのに役立ちます。彼らはまた、健康的な食べ物を食べ、十分な休息を取り、身体活動を行うことによって身体的に自分自身の世話をすることができます。これは彼らの精神的、感情的な状態を改善するだけでなく、圧力の下で働く能力を高めるでしょう。
親密さと親密さと運用準備のバランスをとるには、個人的な規律、計画、およびオープンなコミュニケーションの組み合わせが必要です。適切な努力およびサポートによって、サポートスタッフはこのバランスを達成し、高い需要の時に個人的にそして専門的にexcelできます。
サービスメンバーは、親密さの追求と、運用準備の認知的および感情的要件のバランスをどのようにとるのですか？
軍事サービスの最も困難な部分の一つは、戦闘のための精神的および物理的な準備を維持しながら、親密さと愛情の必要性のバランスをとることです。従業員は、職務と責任に集中しながら、同僚と密接な関係を築くことができるはずです。彼らは彼らの訓練または配備のために自宅で彼らの愛する人に望むほど多くの注意を払うことができないとき、彼らは罪悪感に直面するかもしれません。