子どもを産んだり、一緒に暮らしたりといった大きな人生の変化の後に親密さを保つことに関しては、多くのカップルが両方のパートナーのために働くバランスを見つけるのに苦労しています。
しかし、パートナー間の絆を強化し、火花を生かすのに役立ついくつかの戦略があります。ここでは、関係者全員に利益をもたらす方法で再接続する方法です。
ステップ1：コミュニケーションは重要です
身体的または感情的な活動を試みる前に、各人が彼らの関係から何を必要としているかについて率直に話すことが重要です。プライベートな時間、性的好み、親密になりたい頻度などについて話します。最初は不快であっても、正直で敬意を払ってください。明確な境界線を設定すると、残りの部分が適切に配置されやすくなります。
ステップ2：近接時間をスケジュールする
期待を議論した後、近接のために割り当てられた時間をスケジュールします。それは毎週、毎月またはあなたがそれを好きなときにすることができます-それが定期的で一貫していることを確認してください。これは、怠慢の感情を避け、感情的および肉体的なコミュニケーションのための十分な時間を両当事者に提供するのに役立ちます。
ステップ3：クリエイティブを得る
新しいものを試してみてください！異なる位置、場所、またはロールシナリオを実験します。ラットで立ち往生することを避けるために経験を楽しく、遊び心を残してください。前戯も忘れないでください-いじめるといちゃつくことは期待を作成し、経験に興奮を加えることができます。
ステップ4：自分自身の世話をする
親密さを維持することは、身体的な行動だけでなく、精神的および感情的にも自分の世話をすることであることを覚えておいてください。運動したり、瞑想したり、本を読んだり、幸せなことをしたりしてみてください。あなたが良いと感じるとき、それはあなたのパートナーにもプラスの効果をもたらします。
ステップ5：感謝を示す
最後に、あなたのパートナーが毎日あなたのためにしているすべての小さな（そして大きな）ことに感謝を示してください。それが夕食を作っているか、おむつを変更しているかどうか、彼らは評価され、評価されていることを知らせてください。小さなジェスチャーは信頼と接続を構築するために長い道のりを行く。
これらのステップに従うことによって、カップルは彼らの関係を再燃させ、最初に恋に落ちたものを再発見する方法を見つけることができます。オープンで、忍耐強く、新しいことを一緒に試す準備ができていることを忘れないでください。あなたが両方の結果としてどれだけ幸せであるかを見るとき努力はそれに価値があります。
結論として、主要な人生の変化の後に親密さを再考するには、コミュニケーション、計画、創造性、セルフケアと感謝が必要です。忍耐と献身を通して、カップルは関係者全員のために働く健康なバランスを見つけることができます。大歓声！
カップルは、主要な人生の変化の後、どのように親密さを再考しますか？
カップル間の親密さを復活させることは、オープンなコミュニケーション、相互尊重、両方のパートナーからのコミットメントを必要とする複雑なプロセスです。カップルは、両親、財政難、病気、愛する人の喪失などの主要な人生の変化の後、彼らの関係のダイナミクスの変化に直面し、彼らの絆を再考する必要があります。一方のパートナーが他のパートナーと異なる期待やニーズを持っている場合、これは特に困難になる可能性があります。