この記事のトピックは、内部プロセスが共通の関係目標と個々の感情的ニーズのバランスを助けるものです。これは、ロマンチック、プラトニック、プロフェッショナルを問わず、健康的な関係を維持しようとするときに考慮する重要な概念です。ここでは、このバランスを達成するためのいくつかの戦略があります：
あなたのニーズについて正直に。パートナーや同僚に明確かつ具体的に伝えます。これは、将来の誤解や憤りを防ぐのに役立ちます。あなたは一人で時間や充電するスペースが必要な場合は、そう言う。警告なしで見つかるとは思わないで。
パートナーのニーズも理解してみてください。彼らは関係から何が必要ですか？彼らの感情は彼らの行動にどのように影響しますか？彼らと共感することで、共通の根拠を見つけることができ、妥協しやすくなります。彼らが言うことに注意深く耳を傾け、あなたが彼らの視点を気にしていることを示してください。
境界を設定します。誰もが関係を与えることができるエネルギーの量に制限を持っています、そしてそれはそれらの限界を伝えることが重要です。営業時間中の休憩に圧倒された場合は、同僚にお知らせください。あるいは、たまに離れて数日を過ごす必要がある場合は、事前に行ってください。第四に、あなたの感情の責任を取る。関係で物事があなたの方法を行かない場合は、あなたのパートナーや外部要因を非難しないでください。代わりに、自分の期待や前提を調べてください。彼らは現実的ですか？ネガティブな出来事を壊滅させる習慣はありますか？あなた自身のより良い理解は失望に対処する能力を向上させることができます。
関係には労力とメンテナンスが必要であることを忘れないでください。コミュニケーションのラインを開いたままにし、定期的に登録し、お互いの貢献に感謝を示すために率先してください。それがテキスト、電話、またはプライベートな会話であるかどうかにかかわらず、接続し、従事し続ける。
個々の感情的ニーズと共通の関係目標のバランスをとるには、自己認識、コミュニケーション、共感、境界設定、投資が必要です。これらの戦略に従うことで、他の人とのより健康で幸せな関係を築くことができます。
共有された関係目標と個々の感情的ニーズのバランスをとる内部プロセスは何ですか？
個人の感情的なニーズと共有された関係性の目標のバランスをとることは、双方が自分自身の感情や期待、そして他者の感情を理解することを必要とする対人関係の重要な側面です。このバランスを達成するために、個人は、アクティブリスニング、自己反射、共感、妥協、交渉など、さまざまな認知および行動戦略に従事することができます。彼らはまた、個人間の相互作用を導く社会規範、コミュニケーションのスタイル、文化的価値に頼ることができます。