本文的主题是哪些内部过程有助于平衡个人的情感需求与共同的关系目标。这是一个重要的概念，在试图维持健康的关系时，无论是浪漫的、柏拉图式的还是专业的。以下是实现这种平衡的一些策略：
诚实对待您的需求。向您的合作伙伴或同事明确和具体地告知他们。这可能有助于防止将来出现误解和不满。如果你需要时间独自或充值空间，就这么说。不要以为他们会在没有警告的情况下发现它。
尝试了解合作伙伴的需求。他们从关系中需要什么？他们的情绪如何影响他们的行为？通过同情他们，你可以找到一种共同的语言，更容易妥协。仔细听听他们说的话，表明你关心他们的观点。
设置边界。每个人都限制了他们可以给关系带来多少能量，重要的是要报告这些限制。
如果您对工作时间的持续中断感到不知所措，请通知您的同事。或者，如果你需要不时地花几天时间远离彼此，请提前这样做。第四，对自己的感情负责。当某事在关系上没有走自己的路时，不要责怪伴侣或外部因素。相反，研究自己的期望和假设。他们是现实的吗？你有破坏负面事件的习惯吗？更好地了解自己可以提高你应对挫折的能力。请记住,关系需要努力和维持。主动保持沟通渠道畅通，定期注册，并对彼此的贡献表示赞赏。无论是短信、电话还是面对面的谈话，保持联系和参与。
为了平衡个人的情感需求与共同的关系目标,需要自我意识、沟通、同情、划界和投资。通过这些策略，您可以与他人建立更健康，更快乐的联系。
哪些内部过程支持个人情感需求和共同关系目标之间的平衡？
个人情感需求与共同关系目标的平衡是人际关系的一个重要方面，要求双方了解自己的感受和期望以及他人的感受。为了达到这种平衡，人们可以参与各种认知和行为策略，例如主动聆听，自我反思，同情，妥协和谈判。他们还可以依靠社会规范，沟通方式和文化价值观来定义人与人之间的互动。