兵士は、すべての展開サイクルを通じて、フィットネス、技術スキル、精神的な能力と感情的なコントロールの高レベルを維持する必要があります。それは軍事生活の激しい要求とそれに伴う頻繁な場所の変更を考えると簡単な偉業ではありません。親密な関係は、両パートナーからの一貫したコミュニケーションと努力が必要であるため、現時点で維持することは特に困難です。
兵士が展開中および移動中に彼らの親密さを維持するために使用できる戦略があります。これらの戦略には、各パートナーの可用性に関する現実的な期待を設定し、オープンなコミュニケーションを実践し、有意義な伝統を作成し、創造的な活動に参加し、テキストやビデオチャットを介して定期的なチェックインを計画し、可能な限り物理的なコミュニケーションのための時間を作ることが含まれます。これらの戦術を使用することにより、カップルは、離れて住んでいても、すべての成功した関係を支える信頼、尊敬、愛の基盤を維持することができます。
現実的な期待を設定する
しばしば家から離れている兵士は、展開する前にパートナーとのコミュニケーションの明確なチャネルを確立する必要があります。これには、彼らがどのくらいの頻度でお互いに連絡を取ることができるか、どのようなトピックが議論に適しているか、そして彼らが合理的に話すことを期待できるかについての合意が含まれます。
サービスメンバーは、どこにいても一日おきにパートナーを呼び出すことができます。期待を設定することは、関係が処理できるものについての非現実的な希望や仮定によって引き起こされる欲求不満や誤解を防ぐのに役立ちます。それはまた、両当事者は、不安や孤独を軽減することができます接触せずに期間のために感情的に準備することができます。
オープンなコミュニケーション慣行
パートナー間のオープンなコミュニケーションを維持することは、展開サイクル中に不可欠です。兵士は必ず質問し、日常生活や感情について定期的に考えを共有する必要があります。また、分離に関連する問題に関するパートナーの立場を理解するためにも取り組まなければなりません。それは積極的に耳を傾け、正直に反応することを意味します。
カップルは、休日や誕生日や記念日などの主要なマイルストーンなどの将来の計画を議論するために時間を設定する必要があります。これらの会話は、期待を形作り、それらの間の絆を強化する共有記憶を作成するのに役立ちます。
意味のある伝統を作成する
伝統を一緒に作成することは、兵士とそのパートナーが距離にかかわらず接続されていると感じるのを助けることができます。ケアパッケージの送付、手紙やカードの作成、特別なイベントの儀式の作成などがあります。カップルはお互いに写真やビデオの更新を毎週末に送信したり、特別なイベントで休日を祝うことができます。彼らは可能な限り小さな贈り物を交換したり、ノートに感謝することさえできます。これらの瞬間の意味を与えることは、分離しても絆を強化する両方のパートナーのためにユニークで思い出深いものを作成します。
一緒に創造を得る
展開すると、兵士はパートナーとの物理的な親密さにアクセスできない可能性があります。音楽、映画、書籍、アートプロジェクトなどの創造的な追求を通じて感情的な親密さを維持する方法はまだあります。カップルは一緒にテレビ番組を見たり、ポッドキャストを聴いたりして、その反応について話し合うことができます。彼らは彼らが外出中に何をしているかを詳述する手紙や電子メールを書くことができます。そして、ビデオチャットで新しいレシピや趣味を一緒に試すことができました。
テキストまたはビデオチャットを介して定期的な登録をスケジューリングする
定期的な登録をスケジューリングすることは、展開サイクル中に近接性を維持するために重要です。兵士は毎日または週に、テキストまたはビデオ通話を介してパートナーと通信する時間を設定する必要があります。これにより、どちらの側も無視されたり忘れられたりしないようにすることができます。また、ライフイベントに関するニュースを共有し、愛とサポートを表現し、見逃した会話を補う機会を提供します。定期的なコミュニケーションは不安を和らげ、孤独を減らし、将来の再会を期待することができます。
物理的なコミュニケーションのための時間を許可する
兵士は可能な限り物理的なコミュニケーションのための時間を許可する必要があります。これは、デプロイメントの終了時に日付をスケジュールしたり、近くにいる間に親密な機会を見つけたりすることを意味します。物理的な接触計画を作成することは、軍事生活の予測不可能性を考えると挑戦することができますが、健全な関係を維持することが不可欠です。州のラインを渡って手を握ったり、手術の間に抱きしめたりするかどうかにかかわらず、これらの瞬間はパートナー間の深い絆を強化し、彼らがこの人生を一緒に選んだ理由を思い出させます。
これらの戦略を使用することにより、カップルは回転展開と一定の移動性との親密さを維持することができます。彼らは努力、コミュニケーション、創造性を必要としますが、報酬は価値があります。献身と献身を通じて、家から長い期間を過ごす兵士でさえ、彼らの関係を強くし、繁栄させることができます。
どのような戦略は、兵士が回転展開と一定の移動の間に近接性を維持することができますか？
兵士が展開または一定の動きの間に近接を維持するために使用できるいくつかの戦略があります。そのような戦略の1つは、電話、ビデオチャット、電子メールなど、さまざまな手段を通じてパートナーと定期的に通信することです。オープンで誠実なコミュニケーションを維持することは、パートナー間の信頼と理解を築くのに役立ちます。また、バーチャルデートや映画鑑賞などのコラボレーション活動の時間を遠隔で作ることは、物理的な分離にもかかわらず強い関係を維持するのに役立ちます。