感情的な親密さは健康的なロマンチックな関係の不可欠な部分です。これには、他の人と率直になり、考えや感情を共有し、あなたの脆弱性を信頼することが含まれます。トラウマや恐怖を引き起こした過去の経験のために、自分自身を本当に親密にすることを躊躇する人もいます。彼らは自己保護のために感情的な親密さを避けるかもしれません。この内部実装は、内部でいくつかの実装や変更を引き起こす可能性があります。人が感情的な親密さを避けることを知っていると、罪悪感、恥、悲しみの感情につながる可能性があります。ある人は、自分のパートナーにオープンするのをためらうために、彼らが不合理または不合理であると感じるかもしれません。また、愛に失敗しているとか、何かが間違っていると感じているかもしれません。これらの感情は、さらに孤立し、この問題を完全に避けたいという欲求につながる可能性があります。
この行動を自己保護の一形態として認識することは、人々が自分の行動を理解するのに役立ちます。彼らは彼らの回避の根本原因を理解したら、彼らはそれを介して動作し始め、過去の傷から治癒することができます。それは彼らが自分自身を守るために必要なことをしていることを認めることを可能にしますが、それが長期的には彼らに役立たないかもしれないことを認めます。この認識は、根本的な懸念に対処するための治療やカウンセリングを求めるように促すかもしれません。
この内部実装は、現在の関係の再評価につながる可能性もあります。感情的な親密さを避けていることに気づいた人は、自分の関係を続けたいのか疑問に思うようになるかもしれません。彼らは最善の努力にもかかわらず、パートナーから切断されて感じるかもしれません。これは、パートナー間の緊張と欲求不満を引き起こす可能性があります。
また、人々が自分の恐怖や自己疑惑に直面することを強制することができます。感情的な親密さの回避は、脆弱性や暴露に対する防御メカニズムである可能性があります。これらの恐れを認めることは、人々が彼らと向き合い、個人の成長と発展につながる可能性があります。また、将来の人間関係における自分の必要性や欲望をさらに認識させることもできます。
自己保護として感情的な親密さの回避を認識するには、正直さ、勇気、そして自分自身に取り組む意欲が必要です。それは最終的に関係に関わる両方の人々に利益をもたらすことができる成長と癒しのための機会です。時間と労力で、人々は再び信頼し、彼らのロマンチックな生活の中で健康的なパターンを開発することを学ぶことができます。
誰かが自分の感情的な親密さを自己保護として避けることを認めたとき、どんな内部認識が起こりますか？
他人との感情的な親密さを避けて、拒絶や憤りから身を守ることに気づくと、恥、罪悪感、恐怖、孤独の感情につながる可能性があります。彼らは自分自身に本物ではないか、意味のある関係を欠いていると感じるかもしれません。この認識は、過去のトラウマや親密さに関連する否定的な経験の記憶を引き起こし、これらの感情をさらに悪化させる可能性もあります。