情感亲密关系是健康浪漫关系不可或缺的一部分。这包括与他人坦率，分享思想和感受，以及信任他们的脆弱性。有些人由于过去的经历给他们造成创伤或恐惧，不敢让自己真正亲密。由于自我保护，他们可以避免情感上的亲密关系。这种内部实现可能会引起内部的一些实现和变化。
意识到一个人避免情感上的亲密关系可能会引起内疚，羞耻和悲伤的感觉。有人可能会觉得他们是不合理或不明智的，因为他们不愿向伴侣开放。他们也可能觉得自己在爱情上失败了，或者对他们有什么问题。这些感觉可能导致进一步的孤立，并希望完全避免这个问题。承认这种行为是一种自我保护的形式，可以帮助人们理解为什么他们的行为方式。通过了解避免他们的根本原因，他们可以开始解决这个问题，并从过去的伤口中康复。这使他们能够认识到，他们正在做他们需要做的事情来保护自己，但承认从长远来看，这可能对他们不利。这种认可可能会鼓励他们寻求治疗或咨询以解决任何潜在问题。
此内部实现还可以导致对当前关系的重新评估。了解自己避免情感亲密关系的人可能会开始怀疑自己是否想继续恋爱。尽管尽了最大的努力，他们仍可能感到与伴侣脱节。当合作伙伴试图了解如何驾驭这种新动态时，这可能会造成紧张和沮丧。
这也可能使人们面对自己的恐惧和自我怀疑。避免情感上的亲密关系可能是抵御脆弱性和影响的机制。认识到这些恐惧可能会促使人们面对它们，从而导致个人成长和发展。这也可能使个人在未来的关系中进一步意识到自己的需求和愿望。认识到避免情感上的亲密关系是自我保护,需要诚实、勇敢和愿意为自己工作。这是一个成长和康复的机会，最终可以使参与这种关系的人受益。随着时间的推移和努力，人们可以在浪漫的生活中再次学会信任和发展更健康的模式。
当有人承认自己避免情感亲密是自我保护时，会发生什么内部实现？
当有人意识到避免与他人的情感亲密关系以保护自己免受潜在的拒绝或怨恨时，可能会导致羞耻，内疚，恐惧和孤独感。他们可能觉得自己不是真实的，或者错过了有意义的关系。这种认识也可能唤起人们对过去创伤或与亲密关系有关的负面经历的记忆，进一步加剧了这些感受。