ストレスとトラウマの大人の性的発達への影響
性的発達は、ストレスや未解決のトラウマなど、感情的および身体的要因の両方によって様々な面で影響を受けます。このエッセイは、未解決の子供のトラウマの結果に焦点を当て、大人の性的機能と行動にどのように影響するかを説明します。
ストレスは、仕事をすることからメンタルヘルスに至るまで、生活のあらゆる面に悪影響を及ぼす可能性がありますが、性的健康と幸福にも大きな影響を与えます。研究によると、慢性ストレスの高レベルは、男性の性欲低下、勃起不全、男性と女性の早期射精、女性の膣乾燥、オルガスムに達する困難、性的満足度の低下、さらには性的障害に関連しています。ストレスは、ホルモンの生産の変化を引き起こす可能性があります、血流と神経感受性、順番に興奮に影響を与える、応答と喜び。それはまた、不安、うつ病、罪悪感、恥、怒り、憤り、恐怖や親密さと欲望を妨げる他の否定的な感情につながる可能性があります。さらに、ストレスは、意思決定、コミュニケーション、共感と信頼に関連する認知プロセスを損なう可能性があります。最後に、ストレスはエネルギーとモチベーションを低下させ、性行為を開始または維持することが困難になります。
未解決のトラウマは、大人のセクシュアリティを理解するためのもう一つの重要な要素です。虐待、放置、暴力、または子供時代の喪失などのトラウマ的な出来事は、自尊心、体のイメージ、性的指向、覚醒パターンおよび関係のダイナミクスに影響を与える永続的な心理的傷跡を残す可能性があります。未解決のトラウマは、自信の欠如、親密な状況の回避、拒絶または拒絶の恐れ、感情的な表現と脆弱性の難しさ、性欲の低下、性交中の反応性の低下、身体的緊張または離脱、そしてクライマックスに達する困難に現れます。トラウマ被害者はしばしばフラッシュバック、侵入的な思考、悪夢、性交中のパニック発作を経験し、苦痛と気晴らしを引き起こします。彼らは自分の体から麻痺したり切り離されたり、興奮やオーガズムの問題につながったり、無力感や無力感に対処するためにリスクや強迫的な行動に従事したりするかもしれません。外傷はまた脳化学を変え、ドーパミンおよびセロトニンのレベルを減らし、コルチゾールの生産を高め、感情を調整し、圧力を管理する機能を妥協できます。
これらの条件の治療オプションには、治療、薬、ライフスタイルの変化、および教育が含まれます。セラピーは、主な問題の解決、不健康な信念と行動の特定、対処戦略の策定、コミュニケーションスキルの向上に焦点を当てています。薬は、不安、うつ病、およびストレスや外傷に関連する他の症状を軽減するのに役立ちます。運動、瞑想、リラクゼーションテクニック、健康的な食事、社会的サポートなどのライフスタイルの変化は、全体的な幸福と性的機能を改善することができます。ストレスやトラウマがセクシュアリティに与える影響を理解し、健全な性的選択肢を探求し、安全なセックスを実践するために教育が必要です。結論として、ストレスと未解決の外傷は、成人の性的発達において重要な要因である。これらの課題に対処するには、精神的および身体的健康、親密さと関係のダイナミクス、および感情的および認知的プロセスの両方に対処する統合的なアプローチが必要です。専門的な助けを求め、ポジティブなライフスタイルを選択し、セックスと関係について新しい考え方を模索することによって、人々は障壁を克服し、より大きな満足と充実を達成することができます。
ストレスや未解決のトラウマは大人の性的発達にどのように影響しますか？
ストレスと未解決の外傷は、成人における人の性的発達に大きな影響を与える可能性があります。人々がストレスや外傷性のイベントの長い期間を経験すると、彼らの体は、心拍数、血圧、およびコルチゾールレベルの増加につながる可能性がある多動性の状態に入ることができます（バージェス&マクドナルド、2015）。