一時的または回転的な割り当ての間の親密さを維持するための戦略
仕事のために一時的または恒久的に移動しなければならないカップルは、彼らの関係に関連するストレスや問題を経験するかもしれません。これには、孤立感、孤独感、不安、恐怖、欲求不満などが含まれます。
これらの時代に親密さを維持するために使用することができますいくつかの効果的な戦略があります、定期的なコミュニケーションや正直さなど、感情的なつながりのための時間を作ります、一緒に新しい興味を探求、妥協、フィット滞在や夜を計画。
コミュニケーション
離れていても親密さを保つために定期的なコミュニケーションが必要です。カップルは、電話、ビデオチャット、テキストメッセージ、電子メール交換、ソーシャルメディアのやり取りに明確な期待と境界を設定する必要があります。彼らはまた、彼らが避けたいトピックだけでなく、彼らがより頻繁に対処したいと思うトピックを議論する必要があります。毎週のチェックインや毎日の更新を設定すると、接続されているように感じることができます。感情や経験についての開放性を奨励することも親密さを促進することができます。
感情的なつながり
定期的な接触を維持することに加えて、カップルは感情的に接続するのに時間がかかる必要があります。これには、考えや気持ちを共有し、感謝の気持ちを表明し、夢について話し、将来の計画について話し合うことが含まれます。気晴らしや中断なしにこれらの会話のための時間を作ることが重要です。本を読む、映画を見る、料理をする、歩くなどの共有活動も感情的な親密さを向上させることができます。
新しい興味
新しい興味を一緒に探求することは、パートナー間の接続を強化することができます。新しいレストランを試したり、文化イベントに参加したり、新しいスキルを学んだり、屋外で過ごすだけでも、共有活動に参加することは親密さを促進し、冒険と発見の感覚を提供します。カップルはまた、彼らの趣味やキャリアにリンクされたクラブ、組織、またはグループに参加することを検討することができます。
トレードオフ
分離されたカップルは、しばしば妥協を必要とする問題に直面します。1人のパートナーは、仕事のスケジュールのために頻繁に訪問することができないかもしれませんが、もう1人は別の文化や環境に適応することが困難であるかもしれません。双方はお互いのニーズを認識し、それらを満たすための方法を見つける必要があります。
一方のパートナーは、他のパートナーが離れている間に追加の世帯の責任を取ることができます、またはスケジュールが可能なときにビデオチャット上で電話を優先することができます。
体力
フィット感を維持することは、一時的な予定の間に親密さを維持するもう一つの方法です。運動は、幸福と幸福を促進し、ストレスを軽減し、気分を改善するエンドルフィンを解放します。カップルは、実質的にオンラインクラスやアプリを使用して一緒に練習することができます、またはパーソナルトレーナーの指導の下で自分で。彼らはまた、健康的な食事や定期的な進捗状況チェックを通じてお互いをサポートすることができます。
Date Nights
定期的にスケジュールを組むことで、カップルはロマンチックな関係を保つことができます。これには、特別な食事の計画、自宅で映画を見ること、散歩に行くこと、週末の旅行、新しいレストランの探索などが含まれます。両方のパートナーが評価され、評価されるように、気晴らしや中断のないこれらの機会のための時間を作ることが重要です。一時的または回転的な割り当て中に親密さを維持するには、努力、コミュニケーション、妥協、創造性が必要です。これらの戦略に従うことで、カップルは感情的、知的、肉体的につながりを保ち、離れていても強く健全な関係を促進することができます。
一時的または回転的な予定の間、カップルが親密さを維持するのに役立つ戦略は何ですか？
カップルが親密さを維持するための主な戦略は、一時的または回転予定上で別々に通信です。ビデオ通話、電話、テキスト、電子メールを通じて定期的にチェックインすることで、物理的に分離されていても接続されているように感じることができます。また、労働時間の境界を設定し、業務外の接続時間を割り当てることも重要です。